خواتي اللي يعرف ابي اسال سؤال
طبعا ادري ما عندي سالفه وداعمه الرصيف وايد
شوكولاته ال فليك flake كم سعره حراريه فيها؟؟؟؟؟
وشكرااااااا

القهوه التركيه كم سعرة حراريه فيها

ماذا يقصد بملعقة الشاي هل هي ملعقه صغيره ام المتوسطه؟

ايام ليالى ..هلا اختي...:26:

انتي راجعي قسم الحلويات....وقارني المنتجات المكتوبه بفليك ..لأن المشكله كل نوع يختلف من حيث احتواءه على الأضافات...شوفي اقرب نوع منها لفليك.....واتوقع 300 سعره .....لا تحرمين نفسك فالدنيا رايحه:27:

ولكن الوسطيه والاعتدال مطلوب...

خلوده..
هعلا اختي:26: القهوه والشاهي مافيها سعرات الا حسب مايضاف اليها من سكر ....مثلآ ملعقة السكر فيها 20 سعره..وهكذا احسبي.....وكذلك الشاهي...

ملعقة الشاهي يقصد الوسط ..لأن الصغيره صغيره ماتشيل شي:27:

حبيبتي ممكن اسأل هل فيه امكاني اني اخد احتياجي من السعرات كامله في وجبه وحده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يعني اكل 1000 سعر بوجبه وحده وما اسمن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


لاني عامله رجيم والمشكله اني ما اجوع الا في الليل وفي النهار ما اشتهي شيء.



وشكرا