همس القوارير
همس القوارير
~ آسسفه تآخرت بالتمرين آلآول آذكري موقف حصل حصل معك وكانت ردة فعلك عليه مبادرة ؟؟ فييه مواقف كثيره تحصل لي لآ ولآممرة كنت مبادرة :( وقتها اعصصب ومافكر ابدآ , آبكي على طول ماقدر اتحمل واعصب واسوي أشياء بعدين اندم عليهاإ >>لآن مآسويت الشيئ الصح , الي لآزم اتخذه بذيك آللحظة بس جدد انا احس مالي قرارات مرآت اقول خلاص بسوي كذا وكذا وومن يصير شيء يخرب علي انسسى كل شيء .. ؛ ممادري أنا ليش كذا مو قوية ؛ ولآ لي بالمواقف الصعبه الا الدموع والعصبيه :44: مافيه بحياتي اي مبادرة او قرار اتخذته بنفسي وفيه موقف صار مع قريبتي كذبت علي بكلآم ماصار اطلآقآ وآلكل وقف معها وصار الخطأ مني وهي الصح وماقدرت اتصرف وصرت ابكي :icon36: وعصبت على الفاضي وماقدرت ادافع عن حالي , بمواقف كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثيره :frown: ممكن آكون مبآدرة بمواقف لآكن آشوف آلآغلبيه غير مبآدرة > انا مافهمت بالضبط كيف الموقف ! الي اقوله .... ~
~ آسسفه تآخرت بالتمرين آلآول آذكري موقف حصل حصل معك وكانت ردة فعلك عليه مبادرة ؟؟ فييه...
هلا حبيبتي :26:

كل السلوكيات التي ذكرتيها ولا شك تدل على انفعالية وحساسية

كبيرة....كل هذه وليدة المشاعر السلبية المتراكمة....

كما ذكر فهي سلوكيات مكتسبة يمكن تغيرها واستبدالها بسلوكيات

إيجابية ...تساعدنا في التقدم والنجاح في حياتنا.....

حبيبتي ...اذا عرفتي الضرر والخسائر الناتجة عن هذه الانفعالية

حينها فقط سوف تدركين أنه لابد من اتخاذ قرار حازم للتغيير

عندما نتخذ قرار ما ثم ننساه او نتكاسل عنه فهذا لأنه قرار ليس

بحازم ....فكم من قرار اتخاذناه تحت تأثير الحماس فقط !!!!

القرار يجب ان يكون من الداخل ...وان يكون حازما لارجعة فيه!!!

حبيبتي دام انه مجرد سلوك فيمكنك تغيره للأفضل:27:

تابعي معي :26:
همس القوارير
همس القوارير
بصراحه يا أستاذه .. أوقات اكون مبادرة وأوقات اكون أنفعالية يعني أجمع بينهم ... يعني اكتشفت خيانت زوجي واجهته وغلط عليه وتكلمت كلام ندمت عليه واني متحملته وابي انفصل عنه وهكذااا يعني ... اتوقع أني جاوبت على اسئلتك الثلاثة بطريقه مختصرة ههههههههههههه
بصراحه يا أستاذه .. أوقات اكون مبادرة وأوقات اكون أنفعالية يعني أجمع بينهم ... يعني اكتشفت...
هلا حبيبتي:26:

الخيانة من أصعب المشاعر التي يمكن ان تمر علينا....

نكون تحت الصدمة ....نفقد التركيز...نحس بضياع...ألم ...بحزن

عميق...تضيق علينا الدنيا بما اتسعت....بكاء ...يأس.....الخ

لكن ماذا لو استطعنا السيطرة على كل هذا؟

ماذا لو سيطرنا على أحاسيسنا ومشاعرنا وسيرنا الأمور لصالحنا؟

المواجهة لم ولن تكن حلا في هذه الحالة ....

عندما تواجه الزوجة زوجها بخيانته فإنها تكسر بذلك حاجز الهيبة

التي بينها وبين زوجها ....فيرجع ليتجرأ عليها أكثر.....

الحديث عن الخيانة و"استراتيجية التعامل مع الزوج الخائن" تطول

لكن تابعينا حبيبتي لنتعلم سويا كيف نكون مبادرات:27:
همس القوارير
همس القوارير
Le00n Le00n :
احس الدورة ذي في وقتهااااا موقف كنت انفعاليه ؟ انا انفعايه في الغالب يعني كل حياتي مواقف كلام قلته وندمت؟؟ هذا عاد زوجي هوالضحيه دايم احمله مسؤليه بدايه زواجي بس والله اندم بس مايفيد انا انفعاليه مررره
احس الدورة ذي في وقتهااااا موقف كنت انفعاليه ؟ انا انفعايه في الغالب يعني كل حياتي مواقف ...
هلا حبيبتي:26:

إلقاء اللوم على الاخرين هذا أسهل الحلول واقصر الطرق لتملص

من المسؤولية :27:

حبيبتي بما ان هالانفعالية سلوك مكتسب إذا يمكننا تغيره باذن الله

تعالى:26:


همس القوارير
همس القوارير
استحضري موقف؟؟؟ امم لاتعد ولاتحصى هل تفوهتي بكلام وندمتي؟؟ نعم هل انت مبادرة ام انفعاليه؟؟ انفعالية
استحضري موقف؟؟؟ امم لاتعد ولاتحصى هل تفوهتي بكلام وندمتي؟؟ نعم هل انت مبادرة ام...
هلا حبيبتي:26:

يمكن للانفعالي ان يصبح مبادر تابعيني حبيبتي :26:
Le00n
Le00n
معاكي استاذتي

والله يغير طبعنا على يدك

ياارب