ام العيون الخضر
من خلال دراستك لموضوع التحكم العاطفى ....اكتب رسالة الى انسان اوقع عليك اذى نفسى فى الماضى تخبره فيها بحقيقة مشاعرك و تطلب منه ان يساعدك على الصفح ...

نضراً لطول اجابتي.....
ساأضع رابطها الذي استئذنتك في وضعه...

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2671813

ارجو ان تنال رضاكي....
زوجي خبلني
زوجي خبلني •
حل الواجب الثاني/
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها هنا..
إلى إنسانه أتخذتها أختا وصديقه وتوأم للروح

إليك ياغاليه وياأخت زوجي الغالي
أحببتك بصدق أحببت أبناءك بصدق أعطيتك دون
أحدد حجم العطاء أونوعه فقط لأعطيك لأرضيك
وفجأة تبدل الحال وكتم الصمت مشاعري أقسم
بالله أني لاأعرف السبب حتى الآن هل؟؟أأنا
أو هي أو زوجي ؟؟كنت أمامها كتاب مفتوح بكل
ووضوح وهي تتصيد الهفوه ويأتي هو ليقول بصوت
عالي إبتعدي عن أختي أتركيها هي ماناقصها هم
بيت وعيال فقط في حدود وبدأ الغموض يخيم على
علاقتنا ولا أعلم هل سيأتي يوما ونعود هل ستمد
يدها لي لتصدقني لتقف معي هل سيأتي ذلك اليوم
غاليتي أم لا---أمر بظرف صعب جدا وقد كنت أول من يقف معها وترفض وأصر وتبتعد وأقرب وتقطع وأصل يالله ماالذي حدث في الدنيا وما الذي تغير هل جزاء الإحسان إلا الإحسان يارب في هذه العشر المباركه أعدلي أختي المفقوده وأجعلها تعلم كم أحبها ؟وكم أفتقدها؟رغم كثرت الأحباب والأصحاب حولي --إلا أني أجد مكانها فارغ وكبير
محبتك --زوجة أخيك ((زوزو))
زوجي خبلني
زوجي خبلني •
الواجب الثالث بعد إستكمال القراءه للدوره ليلا بإذن الله
بنت جيزان2008
بنت جيزان2008 •
عن جد مرتاحة كثير واستفدت من الدرس الثالث الحمدلله انا من زمن احاول ان ارتقي بنفسي وما أكتم مشاعري واتفهم الآخرين
وبإذن الله ربي مرح يخيب آمالي بنفس سليمة متفهمة وخيرة لي وللآخرين

جزاك الله خير بسالك انا من محبات القراءة وخاصة كتب تتحدث عن النفسيات والتنمية البشرية إذا لديك كتب مفيدة ياليت تخبريني بأسمائها
وشكـــــــرا
jo0ojo
jo0ojo •
الله يثبتك ياحبيبه الدرجه للواجبين وحياك الله ..نريد اعترافا هذه المره فقط شيء طيب ياغاليه الاعتراف بتلك المشاعر هي الهدف حلو الإعتراف ..السؤال لما خفي هذا الشعور..؟ جدا رائع حياك ربي حياك الله ياغاليه يكفيني ياغاليه قراءة الدروس سلامتك ياغاليه بمجرد ماتقدرين جاوبي نعم كلا الواجبين بإذن الله الله يثبتك يارب واياك ياغاليه
الله يثبتك ياحبيبه الدرجه للواجبين وحياك الله ..نريد اعترافا هذه المره فقط شيء طيب ياغاليه...


الله يسلّمك يارب :)

*************


أين كان قلبك..؟

قبل ثلاث سنوات كان قلبي مع الله فقط وكنت أعيش في سعادة وأشعر بلذّة الصلاة والعبادات التي اقوم بها

لدرجة اني كنت اشتاق للفرض القادم حتى أقف بين يدي الله

أما الآن مع الأسف الشديد..تارة مع الله وتارات مع الدنيا !

الجزء الأكبر من تفكيري هو عملي وكيف أجد وظيفة أفضل بالإضافة لهموم الحياة التي أشغلتني

رغم إني مؤمنة بشدة أنه من كان مع الله كان الله معه

ماهي قيمك ..؟

قيمي التي أعيش من أجلها:

الشعور بحلاوة الإيمان_وضع بصمة في المجتمع والحمدلله دائما أحاول أن أنشر ماتعلمته لمن حولي سواء من خبرات أو قراءات

تطوير ذاتي والحمدلله مازلت أعمل على ذلك-تربية جيل صالح وبما إني عازبة أصبحت أحاول أن أؤثر إيجابيا في أبناء أُختي

تحديد أهدافي وأولياتي حتى أعرف من أين أبدأ وهذا مابدأت أفعله من فترة

والأهم إني بدأت بالتعرف على عيوبي ونقاط ضعفي حتى أستطيع مواجهتها بالتالي إستئصالها


ومالقيمة التي لم توفقي من احرازها اليوم..؟

الشعور بحلاوة الإيمان أصبحت أفتقد له لكني عزمت على التغيير من نفسي

تربية جيل صالح لأنه بصراحه أحيانا أجد صعوبة من تعليم أبناء أُختي شئ ومن حولهم يفعل العكس

فأصبحو في بعض الأحيان يروني كإنسانة معقدّه بالإضافة إني احيانا اطلب المساعدة من أمهم لكن للأسف لا أجد التعاون منها

تجدين نفسك مع أي مجموعه الواعون بأنفسهم ..؟ الغارقون بإنفعالاتهم .؟ المتقبلون لمشاعرهم ؟

راح أجاوبك بكل صراحة :biggrin:

في البيت أحس إني أكون من(الواعون بأنفسهم)يعني أعرف إني حاليا معصبة بس بطريقتي أبعد عنّي الأفكار السلبية

لأن عندي قناعة أن أهلي مالي غنى عنهم فأحاول قد ما أقدر إني أتغافل عن هفواتهم بس بعض الأحيان تخرب الأخلاق

أما في عملي غالباً أكون من(الغارقون بإنفعالاتهم)خصوصا ان عملي فيه ضغط جسدي شوي,فإذا استفزتني وحده

أو نبرتها كان فيها إستهزاء على طول وجهي يتغير ويحمممر وأحس بضربات قلبي تتسارع بالتالي أرد عليها بنفس طريقتها

تعلمت من المُحاضرة الأولى كيف أقدر أبعد الأفكار السلبية وإستبدالها بإيجابية في مثل هالمواقف

وراح أحاول أطبقها في عملي بإذن الله

******

الدرس الثالث لسه ماقريته لاني مستعجله بروح الشغل

بكرة ان شاء الله اقرأ الدرس واجاوب على اسئلة الواجب

أعذريني أستاذة خلود وأشكرك على سعة صدرك