هي تدريبات منزليه لكن ماشاء الله بنت جيزان وعطر الزمن علقوا عليها تعليق جميل اسعدني حقا..هي تدريبات لكن اود ان اعرف نتائجها
ابشري يالغاليه.......
سأعلق....عليها....بعد قراءتي......شكراااااا.....لكي ولتفهمك.....
فعيوني ومزاجي ليسو على مايرام....
سأعلق....عليها....بعد قراءتي......شكراااااا.....لكي ولتفهمك.....
فعيوني ومزاجي ليسو على مايرام....
بينارشاي
•
اعذريني أرجوك للتأخير ظروفي جدا ملخبطة وأود فعلا الإستفادة شاكرة لك صبرك
الدرس الثاني :
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها هنا..؟
كنت أتجاهل سوء ظن شخص في ولا أعبر له عن مدى ألمي ولا أوضح له خطأه في فهمي وتأذيت كثيرا من ذلك وعلى مدى سنوات ولكن لشدة احترامي له والخوف من احراجه سكت ولكن بعد ذلك عدلت عن السكوت وتكلمت بذوق وفن ووضوح وأحيانا بنبرة حزينة حت حصلت على نتائج مرضية
الدرس الثالث :
من خلال دراستك لموضوع التحكم العاطفى ....اكتب رسالة الى انسان اوقع عليك اذى نفسى فى الماضى تخبره فيها بحقيقة مشاعرك و تطلب منه ان يساعدك على الصفح
حبيبتي إيمان لم أتخيل يوما أن تكوني سببا في أذى نفسي لي ولم أتوقع البتة أن أتعذب بسبب الملاك الطاهر والراشة الرقيقة التي عشت معها وقتا قصيرا جدا وغمرتني بالكثير الكثير حبا وصدقا واحتراما وسعادة لا تقارن واجتماعا على كتاب الله ا أعلم لماذا تهربتي من بعد سفري أشتاق إليك أود معرفة أخبارك مما أنت متخوفة أعلم أنك كنت تعلمين باتصالي من غير المعقول أن كل أهلك لم يخبروك ما زلت أحبك وأعذرك ولكن أود بسبب واضح لما فعلت ما زالت نفسي تهفو للقياك
الدرس الرابع :
اختر مشادة كلامية حدثت بينك و بين احد افراد اسرتك و حاول ان تتقمص شخصيته و تعرف كيف كانت قيمه و افكاره و مشاعره و مهاراته و خبراته التى دفعته الى هذه المشادة
أحب السفر في اللإجازات مع زوجي لوحدنا ولو لأيام ثم نقضي بقية الأيام مع أهله أحب الإستقلالية والهدوء والإنفراد ولو قليلا بزوجي وأولادي وتركيز الإهتمام والمتعة والوقت والجهد على أسرتي بينما زوجي يحب التجمعات دوما
هذا الصيف وبعد سنوات اعترضت ولم أطلب الكثير بل قلت له ولو لأيام فقط ثم نعود لهم وكانت المشادة
القيم : أنا أسعدك كثيرا لوحدك والسفر حلاوته في اللمة والأحباب وأنا لا أهملك ولا أولادي
الأفكار :أهلي هم أمي وأختي وأنا أريد إسعادهم برفقتي وأولادي مع أني أعترف بفضلك عليهم دون السفر
المشاعر : أنا غاضب منك كنت أتوقع أن تفرحي بالسفر لا أن تفكري بشئ آخر كهذا
الخبرات :لو أن والديك طلبا منك السفر لأجل أحفادهم لما رفضت فلماذا مع أهلي مع العلم أني أقدر بعد والديك فلديك العذر
المهارات : لا أقوى على نسيان الأمر كيف تفكرين بثقل أهلي عليك في السفر
الدرس الثاني :
اريدك ان تراقبي مشاعرك..ومن ثم تعترفين بمشاعر كنت تتجاهلينها او تكبتينها ..؟اعترفي بها هنا..؟
كنت أتجاهل سوء ظن شخص في ولا أعبر له عن مدى ألمي ولا أوضح له خطأه في فهمي وتأذيت كثيرا من ذلك وعلى مدى سنوات ولكن لشدة احترامي له والخوف من احراجه سكت ولكن بعد ذلك عدلت عن السكوت وتكلمت بذوق وفن ووضوح وأحيانا بنبرة حزينة حت حصلت على نتائج مرضية
الدرس الثالث :
من خلال دراستك لموضوع التحكم العاطفى ....اكتب رسالة الى انسان اوقع عليك اذى نفسى فى الماضى تخبره فيها بحقيقة مشاعرك و تطلب منه ان يساعدك على الصفح
حبيبتي إيمان لم أتخيل يوما أن تكوني سببا في أذى نفسي لي ولم أتوقع البتة أن أتعذب بسبب الملاك الطاهر والراشة الرقيقة التي عشت معها وقتا قصيرا جدا وغمرتني بالكثير الكثير حبا وصدقا واحتراما وسعادة لا تقارن واجتماعا على كتاب الله ا أعلم لماذا تهربتي من بعد سفري أشتاق إليك أود معرفة أخبارك مما أنت متخوفة أعلم أنك كنت تعلمين باتصالي من غير المعقول أن كل أهلك لم يخبروك ما زلت أحبك وأعذرك ولكن أود بسبب واضح لما فعلت ما زالت نفسي تهفو للقياك
الدرس الرابع :
اختر مشادة كلامية حدثت بينك و بين احد افراد اسرتك و حاول ان تتقمص شخصيته و تعرف كيف كانت قيمه و افكاره و مشاعره و مهاراته و خبراته التى دفعته الى هذه المشادة
أحب السفر في اللإجازات مع زوجي لوحدنا ولو لأيام ثم نقضي بقية الأيام مع أهله أحب الإستقلالية والهدوء والإنفراد ولو قليلا بزوجي وأولادي وتركيز الإهتمام والمتعة والوقت والجهد على أسرتي بينما زوجي يحب التجمعات دوما
هذا الصيف وبعد سنوات اعترضت ولم أطلب الكثير بل قلت له ولو لأيام فقط ثم نعود لهم وكانت المشادة
القيم : أنا أسعدك كثيرا لوحدك والسفر حلاوته في اللمة والأحباب وأنا لا أهملك ولا أولادي
الأفكار :أهلي هم أمي وأختي وأنا أريد إسعادهم برفقتي وأولادي مع أني أعترف بفضلك عليهم دون السفر
المشاعر : أنا غاضب منك كنت أتوقع أن تفرحي بالسفر لا أن تفكري بشئ آخر كهذا
الخبرات :لو أن والديك طلبا منك السفر لأجل أحفادهم لما رفضت فلماذا مع أهلي مع العلم أني أقدر بعد والديك فلديك العذر
المهارات : لا أقوى على نسيان الأمر كيف تفكرين بثقل أهلي عليك في السفر
الصفحة الأخيرة
لانني لم اقراءه,,,,,,,