انا بلشت استفيد من الدورة و تحسنت حالتي من البداية ما كان مين يساندني من البداية حتى زوجي يتمسخر علي و يقول لي انتي مريضة بدك علاج و ما كنت اعرف بشو مريضة بس اتوكلت على الله و قررت اني ابحث و ادور احيانا تنهار عزيمتي و احيانا اشحذ همتي يا ريت يكون لي مكان بين الناس الاسوياء و اتمتع برموش طويلة و شعر طويل بدون ما اتعذب صار عمري في الثلاثين وضاع و انا اعاني من ذا الوسواس و الفعل المرافق له الله يجعل لي في الايام القادمة بركة في العمر و في الايام لا تضيع سدى و بارك الله بكل من يساعد و يمد يد العون للاخوات

دورة جدا رائعه جزاكي الله خير عندي وسواس من اقفال الباب حتى لمن ادخل غرفتي وبناتي بالغرفه واريد النوم نصف ساعه اقفل الباب بالمفتاح كل ابواب بيتي مقفله وبالليل انزل اقفل الابواب واطلع انام وانا على سريري اوسوس وانزل ثاني اتاكد الابواب مقفله او لا واسئل زوجي عدة مرات

الوسواس القهري عندي احسه مرتبط بالتركيز فهل هذا صح؟؟؟؟
وقرات الي كتبتيه وان شاءالله الكل يستفيد

وعليكم السلام
نقاط واضافه رائعه اهمها الادراك وهذا الاساس لبداية العلاج
غاليتى المقاومه شى اساسى انت على الطريق الصحيح والموصل للشفاء باذن الله
توتر وضغط شديد فى البدايه لكن راح يقل بالاستمرار تابعى الدورة وراح تشوفين كيف ان هذى علامات للشفاء باذن الله فقط استمرى
فى المقاومه ولاتتراجعين للخلف ابد

التشخيص هل معك وسواس اما لا بشكل خاص غاليتى لااستطيع ان اجزم فلست طبيبا نفسيا لكن نحكمه عليه بشكل عام على اساس الاعراض
الشك فى الصلاة البعض يعانى منه ولذلك وجد سجود السهو وقد سمعت احد المشائخ يقول اذا تكرر الشك فى الصلاة فاعلم انه وسواس فلا تلتفت اليه واكمل صلاتك
عانيت فترة بسيطه من هذا الشك لكن اتبعت فتوى الشيخ وانتهى الموضوع
تابعى الدورة واتبعى العلاج السلوكى وباذن الله تتحسنين




وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الرغبه والمبادرة والتصميم وثقتك بنفسك راح توصلك لبر الشفاء باذن الله
معاناتك راح تكون ذكرى من الماضى مادام لديك استبصار ومعرفه بالمرض ولديك رغبه بالشفاء
وقد يكون للمنظر المخيف علاقه بالوسواس القهرى مثلا احدهم يشاهد حادث مروع فيصبح يخاف من السيارات او يخاف من الموت


وعليكم السلام
اضافه جدا رائعه
جعله الله فى ميزان حسناتك

العفو غاليتى
وسواس الافكار كما خبرتك دعيه يمر لاتضخمين الفكرة او تلومين نفسك على وجودها اقتنعى انها ليست منك انما بسبب المرض مثلها مثل اعراض الامراض الاخرى
مثل الحمى عندما تشدد الا يرتجف الجسم ونشعر بالورودة
فالوسواس الافكار هذى اعتبريها من اعراضه فقط لاتلقين لها بالاواستخدمى الطريقتين معها وستتلاشى بالتدريج
جميعا فى انفسنا افكار الكل لديه افكار قد تكون غريبه او ظريفه لكن المشكله فى المريض النفسى الانسان الطبيعى يجعلها تورد على عقله ثم تذهب لكن المريض تمر فيلوم نفسه على وجودها ويبقيها ويضخمها ويهول امرها
مثلا الكثير قد فكر مرة مثلا فى لو حدث حادث لااحد احبابه لكن تزول الفكرة مع الانسان الطبيعى مثلها مثل باقى الافكار لكن المريض يبقيها فى تفكيرة ويجعل كل تركيزة عليها

عندي مداخله هنا كيف الشخصية الوسواسية لا يجد قلق في ممارسة سلوكه او قلق أقل؟

لمجرد الوسواس يسبب قلق وتوتر لان اكيد الفعل والفكرة دامها مبالغ فيها أكيد يتبعها قلق

وعدم الادراك الى مرضه أظن لانه يعتقد أفكاره وسلوكه صحيحين وهو على حق يعني اذا غسل يده أكثر
من مرة وذلك على قناعه انها لاتزال فيها جراثيم ويرجع يغسل ويرجع يوسوس انه ماغسلها جيدا وهكذا.

وطبعا هذا الكلام أقوله عن تجربة سنوات واني اوسوس ولكن لاأدري انه هذا تحت مسمى
مرض وسواس قهري او شخصية وسواسية وذلك لان عندي قناعة ان افكاري صحيحة توقعاتي صحيحة
أخجل من مناقشة هذه الأمور مع أحد ظنا مني ان سانقل المخاوف الى الآخرين واسبب لهم معاناه وقلق
ايضا ويصدقون ماأفكر به ويعتقدونه صحيح .