اميرة الشمال @amyr_alshmal_1
عضوة جديدة
دورة تخسيس هلمو ياقوم يلا بسرعه اللي حابه وعندها الارادة والتحدي
مرحبا بنات كيف حالكم انا جديدة هون رحبو فيه وعندي فكره وهي دورة تخسيس اللي حابه تسجل ونبدي والعدد محدد يلا سجلو بسرعه واعطونا الوزن والطول وراح يكون كل اسبوع الميزان واللي تنزل اكثر وزن فتكون هي ملكة الرشاقه للاسبوع يلا بنسجل انا اول وحده يلا بنات
6
684
هذا الموضوع مغلق.
لااله الا انت
•
موفقييييييين يااارب
موفقييييييين ياااربموفقييييييين يااارب
يا الله وانا معااااااااااكم
بس عسى ما يقفلو الموضووووووووع كالعاده
الاسم:التفاحه
الوزن قبل اسبوع :81
الوزن حاليا:79
الطول:159
الريجيم المتبع :تخفيف
الرياضه:المشي نص ساعه يوميااااا
الاعشاب : شاي اخضر وقرففه
وانتي وين بياناتك يا اميرة الشمال اسدحيهااااااااااا
بس عسى ما يقفلو الموضووووووووع كالعاده
الاسم:التفاحه
الوزن قبل اسبوع :81
الوزن حاليا:79
الطول:159
الريجيم المتبع :تخفيف
الرياضه:المشي نص ساعه يوميااااا
الاعشاب : شاي اخضر وقرففه
وانتي وين بياناتك يا اميرة الشمال اسدحيهااااااااااا
hi ana kamena jadeda hon wa haba eshterek wa a3mul diet wa ed3af so eza betrahbi fie bakon ma3ek wa shukran
انا معاكم
الاسم: قطة صغيرونه
الوزن الحالي:75
الرجيم المتبع: دشتي
الرياضه : المشي ربع ساعه
الاعشاب: ماااحبها
ياااااارب انحف
الاسم: قطة صغيرونه
الوزن الحالي:75
الرجيم المتبع: دشتي
الرياضه : المشي ربع ساعه
الاعشاب: ماااحبها
ياااااارب انحف
الصفحة الأخيرة