أم أحمد في النقطة الخامسه بدأتي تلامسي جراحنا وشعرت أنني لم أستطع نطق كلمة واحدة أول ماقرأتها ولكن مشاركات الأخوات حفزتني وقرأتي لإيجابيات الإستقلال كذلك فعلا إنني الأن أكثر وضوحاً ولكن الإستمتاع بالحياة ينقصني قليلاً مع أنني راضيه عن الله تمام الرضا والسعادة تملاء قلبي بهذا الرضا التام ولكني التعرض للظلم يفقد الإنسان بعضاً من المرح أشعر بالتقصير مع الناس في هذا وأسأله العون
لى عودة بإذن الله لتعليق على الردود
دمتم في حفظ الله 

من الجميل الأعتراف بأن هناك جفاف عاطفي
ولكن من المهم أن نعلم ان الأستقلالية الحقيقية تكمن في ارتباط هذه النقاط ببعضها البعض
والنقطة الخامسه اراها قمة التحدي ....

وهناك عدة امور قد تحفزنا ل***** علاقات بطابع أخر
لكي نستطيع ان نعبر...
لكي نعلن أننا مستقلات فعلا....

ومن بعض النقاط المساعده لعلاج هذه النقطه...خطوات عملية قد تساهم...

اولها...البدء بكلمات الشكر على كل خطوة...كرا..جزاك الله خير ....وووو
لو موقف بسيط جدا....
وتعليم الأطفال الصغار وتحفيزهم على ذلك...
فألطفال أكبر مدرسة نستطيع ان نقتبس منهم ما تعلمناه وزرعناه....

ثانيها...الكروت الصغيرة.....وعن تجربة...فلدي ابنتي الكبرى لاتجيد التعبير نهائيا..وهذا كان أمر متعب لها...حقا
وبدانا بعلاج المشكله بشراء كميات من الكروت(اشكال وألوان وبأختيارها)
فما كان منها الا أن ترسلها لي ولوالدها....بين الحين والاخر..وكانت من اجمل كروتها
انني ذهبت الى مكه يومين فوجدت لها كرت على وسادتي اول ما رجعت..قرأت فيها مشاعر الحب والافتقاد..وفرحت ليس بالكلام وحسب بل لأنها أصبحت تجيد التعبير أكثر وأكثر...

ثالثها...التركيز على الأيجابيات..وملاحظتها بشده....والأشادة بها....واغتمني الفرصة للتقبيل او للتهنئة ولتكن بدايتنا مع أشخاص يسهل التعامل معهم أكثر

رابعها....لمس اليدين...لها مفعول عجيب..لن اقتبس دراسات ووو...تثبت ذلك ولكن حقا للمس اليدين تأثير عجيب ..
ولاننسى المسح على الرأس بين الحين والاخر والتربيت على الظهر
اعتقد انها أماكن حساسه تبعث الحب والدفء بين الأحبه
اركز على أهميتها وليس مجرد فكرة او كلام؟؟

خامسها...التعبير بصوت مرتفع احيانا وذكرت هذه النقطة سابقا...أن كنت متضايقة فلأعبر وببساطة الأمر ليس صعب
وهذا لا يعتبر شحذ للمشاعر والشفقه
بل لكي يفهم الكل أني امر بمراحل مثلهم تماما...واحتاج حقا من يعينني على تخطي هذا الوقت


وانا متأكده بأن هناك نقاط اخرى ساهمت في التعبير عن المشاعر وبكل أريحيه..وما ذكرت ما هي الا نقاط للأستشهاد وليس للحصر وحسب


من المؤسف أن جفاف المشاعر منتر وبده ..وللأسف ان اجادت البعض خطوات لم تستمر عليها
وأكثر الأمر ازعاجا هو عدم التعبير في حالة الخلاف بل الاحتفاظ بالمشاعر وكأن الأمر يقتصر على وقت المزاج ؟؟

من صور التعبير عن المشاعر اللمس خاصه الرأس ومن ذالك الحديث الشريف فى المسح على رأس اليتيم ومافيه من الاجر وانه يشعراليتيم باالعطف والحنان

انا عندى ولدى يدرس اولى وكل يوم قبل مايروح المدرسه اعطيه بوسه ولازم يكون عند الباب ويوم ماارحت معه عند الباب ودعته وراح وجامن المدرسه وعلى طول قال ماما مااعطيتينى اليوم بوسه قلت الا اعطيتك قال لا مااعطيتينى عند الباب واليوم الثانى كانو مستعجلين بيروحون المدرسه بدرى فيجرى عندى بسرعه ويقول بسرعه ماما اعطينى البوسه علشان ادفى عادالاطفال عليهم كلام واذا شاغبو الله يصلحهم يخلون الواحد ينسى جميع مشاعرالعطف والحنان

دائما أسبق الأحداث ربما حتى أتهيأ للحدث نفسه وأخرج منه بلاحوادث
وربما طفيفة فقط!!:tongue:

وأنزلت ستارة الدورة قبل أوانها ولكن للمخرج الكلمة الفيصل!!:biggrin:

مجرد تلويحة وأحيي كل حبيباتي المشاركات وماشاء الله كل الأواني ترشح
بالخير (وتقول الزين عندي :biggrin:)




بالنسبة لتعويد الأبناء على الشكر والثناء فيأتي من خلال المعاينة يعني حينما
يسمعون تتداول هده الكلمات بين الوالدين وتحت سقف البيت أكيد تعلق
بأذهانهم و الطفل ذكي وسريع التجاوب فيقلدونها بيسر وهذا أسهل من التعليم
النظري المرهق
وممكن مثلا حينما يقدم أحدا لهم هدية نشجعه على قول ذلك ونصفق له إن قالها
و نجيبه مثلا العفو يا صغيري حتى يصبح أسلوب حياة


و على النقيض نرى أطفالا يستعملون كلمات سيئة و لا يجدون الردع
بل هناك من يضحك على هذا الفعل و لا يدري أنه بهذا التصرف يحفزه لمثل
هذا الكلام السيء والسلوك الغير قويم!
بل حتى شاهدت بأم عيني من تقول لابنها (اضرب عمو اضرب تيتة! )
في جو من المزح و الضحك حتى يصبح العنف وسيلة تعبيرية للطفل بدعم
الأسرةثم بعدها حينما يكبر يكون النهي و الاستنكار واقناعه بأنه خاطئ!!

هنا يحتار الطفل و لا يستوعب فهم بالأمس القريب من يشجعونه
و الحين يعاقبونه وغالبا ما يتمرد الطفل و يصبح عدواني أكثر


بالنسبة للمس و التعبير عن الحب فالجسد أعتبره لغة توحد العالم
فلغة الجسد لها دلائل واحدة ولغة يفهمها الجميع فحتى من لا يحسن التعبير اللفظي
و يتحرج و يرتبك و لا يطاوعه لسانه فالجسد مطواع أكثر و لا يحتاج تعليم
لأن ردوده تكون صادقة وواضحة ولا يمكننا اخفاء معالمه وإن حاولنا!!
وقرأت أن الجلد الذي لا يلمس يموت وتأكدت من هذا حينما
راجعت أغلب الأمراض الجلدية أسبابها نفسية فالعلاقة وثيقة وهامة..

حتى أن الشخص المشبع لمسيا تجده حيويا و بشرته فيها نضارة وكأن الدماء
تدفق منها!

ومثلما أشرت أن الرسول صلى الله عليه وسلم يوصينا بمسح شعر اليتيم
كذلك الضغط على يد أحدهم وكأنك تقول أن معك أنا بجانبك ومساند لك
المسح على الظهر يشعرنا بالطمأنينة و حينما تلمس خد الصغير و هو يبكي
يروّض ويهدأ

ولاحظن معي المريض كثير ما نمسح على جبينه وكأننا نخفف عنه ..
أما امساك الكتفين حينما نعزي شخصا للتهوين عليه و مشاركته الحزن

وأوصي أخواتي المتزوجات بالاكثار من هذه اللغة الميسرة لا سيما أثناء استقبال
الزوج أو حينما يكون مهموما ومضغوطا
فوالله لها مفعول عجيب وساحرفتخرجه من الضيق إلى السعة وتهدئ الروع
وربما تشجعه ليطلق اللسان فيخبر بما يضايقه ويكون التفاعل..

ومن الصور الجميلة في الغرب كيف عجوزين و يمسكان بيدي بعضهما وكأن
الواحد متصل بالثاني


فلغة التعابير تتجاوز اللسان و تنطق بها الجوارح الأخرى وأعجب ممن يحاول
اخفاءها وهي تفضحه فلمَ المراوغة ولمَ نحرم من نحب من أرقى اللغات سموّا؟؟


بالأخير أضيف هذه اللمسة المحمدية الشافية


لمسة شافية:


في الصحيحين أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعوذ بعض أهله يمسح بيده اليُمنى ويقول:
(اللهم رب الناس أذهب البأس, اشف أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يُغادر سقمًا).
وفي صحيح مسلم عن عثمان بن أبي العاص رضي الله عنه، شكا إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم
وجعًا, يجده في جسده منذ أسلم، فقال النبي صلى الله عليه وسلم:
(ضع يدك على الذي تألم من جسدك وقل: بسم الله ثلاثًا وقل سبع مرات: أعوذ بعز الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر)

موج البنفسج 
لا اعرف كيف اشكرك فوالله كلماتك لي وجميع ردودك بالدوره دروس نتعلم منها ورائعه ولامست قلبي وساعدتني كثيرا فعلا انا انسانه ملوله ولااحب الروتين وفي الوقت نفسه شخصيه دقيقه ونظاميه وقليقه جدا 
وبالفعل بدأت في ترتيب اموري فلكي من خالص الدعوات بالتوفيق والسعاده وتحقيق جميع ماتتمني 

لاوسي 
استاذتي واختي وهي بالنسبه لي قدوه فكل ماسمحتي الفرصه قرأت لها فوالله جميع ماتكتب 
رائع ومن قلبها انسانه نادره بحبها للخير والمساعده يارب اسعدها ووفقها فوالله احببته فيك 
ربي لاتحرمني منها
بدأت بالفعل باأول الخطوات وكتبت كل خطوه لكن مشكلتي هي اي سوء تفاهم بيني وبين زوجي يعكر كل شي فيني واضرب بكل شي عرض الحائط 
اريد الاستقلال العاطفي اكثر من اي شي فانا معتمده عليه بكل شيء

فطوم فطاطيم اشكرك على كلماتك الرائعه فمشاركاتك في الدوره مثمره جزاك الله خيرا   

 صيدلانية سنفورة
 كلماتك كالبلسم وفيه روح التخفيف والمرح والمحبه فما أجمل روحك ياصيدلانية وما أجمل ردودك 
قراتها مره ومره ومرراااات فلم املّ فهي كالحافز الايجابي والمشجع لي 
قلتي اني بحاجه لتنمية الثقه بالنفس 
بحثت وقرات لكني احسس بالتشتت والاحباط فلم اعرف مااحتاج وبعضعه لم افهمه لم اعرف احصر مااريد فبماذا تنصحيني وبماذا ابدأً؟ اسفه بتعبك معاي

اشكر الجميع فكل وحده منكن استفدت منها وكفايه حبكن للمساعده وتقديم الخير والعون للجميع  ضياء قادمون واوصاني خليلي وسمائي السلوى وخلود العتيبي وينك لك كم يوم فاقدينك ماشاركتي