الاستقلال كلمةعشق لاتنتهي والمسلم اكثرمخلوق على وجه الارض يعشق هذه الكلمة عبوديتي لله الذي خلقني ولن اكون عبدالاحدحتى نفسي التي بين اضلعي لن اسلمها عبوديتي عبوديتي لمن اكرمني على سائرمخلوقاته عبوديتي لمن انعم علي بمااعلم ومالااعلم عبوديتي لمن رزقني من النعم والافضال ماحيرني ايها اهم في حياتي يامن دعاني للتحرر والانسلاخ من نداء مولاي قل للمؤمنات...وقرن في بيوتكن ...فلاتخضعن بالقول ...ولاتبرجن تبرج الجاهلية الاولى هذا هو استقلالي فابحث عن استقلالك فتش عن هويتك الحقيقية دعك من العوم في بحر تجهل اعماقه ابحث عن نداء ربك لك خلقك مولاك للهدف الاعظم لانك عبده الضعيف الذي تخور قواه من صداع خفيف وانفلونزا بسيطة وهويظن انه ملك القوة والبأس ليتحدى مولاه بالمناداة للسفور والاختلاط وحرية مكذوبة مزعومة فالله قادر على قبض روحك في ثوان معددودة ثم تواجه الملك الجبار فيسألك عن كل امرأة اخرجتها من بيتهاعن كل حرف كتبته عن كل دعوة لنشر البلاء في مجتمعك حماناالله واياكم من السفور والاختلاط.
ضيـاء
•
؛
و أسعد أوقاتك بكل خيــر ..
أسأل الله أن ينفع بها الإسلام و المسلمين
و يجعلها شاهدة لي بخير يوم المعاد ..
ربما لا نغفل عنها نسياناً بل تجاهل
بسبب ضغوط الحياة ..
الحل الأمثل هنا هو الفصل بين
ضغوطات الحياة و الإستقلال ..
صحيح إنه يحتاج إلى تدرب
لكن بإذن الله سترضيك النتائج ..
أم أحمد تطرقت لأمور هامه في التربيه
فـجزاك الله خير ..
الأطفال عجينه تشكيلها سهل ممتنع ..
تحتاج لخبرة و درايه و إطلاع بأسس التربيه
و علم نفس النمو و ثبات المبدأ ..
* كلمات بسيطه مثل بطل .. شاطر .. أحبك ..
جزاك الله خير .. و يعطيك العافيه يا قمر ..
ترسم السعادة في حياة الطفل و ربما حتى الأهل ..
بالأمس عندما هممت أخلد للنوم جاءني
أحد الحلوين يحادثني قلت : آآآخ يا ظهري ..
قال : أجر و عافيه ..
قلت : الله يسعدك يا بطل ..
قال : لا المفروض تقولين الله يعافيك ..
حقيقة أذهلتني عباراته رغم صغر سنه ..
فالأطفال ما شاء الله و لا قوة إلا بالله
لماحون يكتسبون الخبره ممن حولهم ..
* الكروت الصغيره فكرتها رائعه بصراحه ..
و تعزز من ثقتها بذاتها مع مرو الوقت ..
* الضغط على اليدين الصراحة يشعر بالراحة و الطمأنينه
تذكرت المصافحه خلق إسلامي رفيع أول من أستحدثه
أهل اليمن فأستحسنها النبي فكان لا ينزع يده من
يد محدثه حتى ينزعها محدثه منه .. و من روائعها
جمعت ما بين فن التعامل مع الناس و الأجر الأخروي ..
* لغة الجسد أبلغ بكثير من لغة الكلام
و لو تحدثنا فـحديثنا عنها يطول ربما
يحتاج لمجلدات و ربما ملاحم ..
صدقتي فالسنة النبويه تحوي الكثير
من اللمسات الجسديه التي تترك أثر في النفس ..
مثل الوضوء .. الإضطجاع ع الشق الأيمن ووضع
اليد اليمنى على الخد الأيمن .. الرقيه الشرعيه ..
سباق النبي مع السيدة عائشة رضي الله عنها
و ضربها بين كتفيها كنوع من الممازحه و الملاطفه ..
أضحكتني براءت ولدك ربي يسعده ..
أعجبني موقف ولدك الله يحفظكم لبعض ..
و أسأل الله أن يديم المحبة بينكم ..
لا أخفيك سراً و قفت مذهوله للحظات
ضاع الكلام و كادت أن تسقط الدمعه ..
لكن قرأت رد أم أحمد بالتمديد لأسبوع
فقرت عيني .. و هدأت نفسي ..
آفه إجتماعيه جديده مسايرة الأبناء على الخطأ ..
من الأفضل إيقاع العقوبة ع الطفل فور وقوع الخطأ
ليربط بين الخطأ و العقوبه فتظل عالقة بذهنه فيتجنبها ..
و العقاب النفسي أكثر فعاليه من العقاب الجسدي ..
صبـاح الـعيـد
هلا بك يا حلوه منورة ..
جعل الله أيامك كلها أعياد ..
الشكر لله ثم لك لإطلالتك الحلوه ..
حياتها لله
حياك الله بيننا
عندما ننادي بالإستقلال لا ننادي بالتحرير
بارك الله في حضورك متابعين لك بشوق ..
" اللَّهُمَّ كَمَا حَسَّنْتَ خَلْقِي ، فَحَسِّنْ خُلُقِي "
؛
ضيـاء
•
؛
فائدة حول الإضطجاع الشق الأيمن ..
عَنْ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ ثُمَّ قُلْ اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ فَأَنْتَ عَلَى الْفِطْرَةِ وَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ قَالَ فَرَدَّدْتُهَا عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمَّا بَلَغْتُ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ قُلْتُ وَرَسُولِكَ قَالَ لَا وَنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ .
إن الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فما هي الوضعية الأمثل من أجل عمل الأعضاء ؟
فحين ينام الشخص على بطنه كما يقول د.ظافر العطار يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية- كما أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب و الدماغ .
و لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجيء إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين .كما نشرت مجلة التايم دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجىء عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم . ومن المعجز حقاً توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلم الخير سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم فيما رواه أبو هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
أما النوم على الظهر فإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي
لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعر و مخاط لتنقية الهواء الداخل ، و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء .
و هكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . و في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ... كما يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك و هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني كما تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد الذي هو أثقل الأحشاء لا يكون ثابتاً بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها و هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه ... كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ،هكذا ينقل الدكتور الراوي
و يضيف قائلاً : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لآن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه و الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي و إن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن .
المراجع :
روائع الطب الإسلامي ج 4 الدكتور محمد نزار الدقر
د. ظافر العطار : "اضطجع على شقك الأيمن" مجلة طبيبك ك 1 1968
المجلة الطبية العربية : أوضاع النوم الخاطئة العدد 196 لعام 1993
فن الصحة و الطب الوقائي تأليف د . أحمد حمدي الخياط جامعة دمشق
منقووول للفائده
" اللَّهُمَّ اهْدِنَا لِأحْسَن الأَخْلَاقِ لَا يَهْدِي لِأَحْسَنِهَا إِلَّا أَنْت ،
وَ أَصْرِفْ عنَّا سَيئَها لَا يَصْرِفْ عنَّا سَيئَهَا إِلَّا أَنْت،
اللَّهُمَّ أَرِنَا الحَقَّ حَقاً وَ أَرزُقْنَا إِتَّبَاعَهُ
و أَرِنَا البَاطِلَ بَاطِلاً وَ أَرْزُقنَا إجتنابَهُ "
؛
الصفحة الأخيرة
حفظ الله ابنك وزادكما الله من فضله فأنتما تستمتعان بذلك وتشعران ببعضيكما اكثر
انت تشبعينه عاطفيا ...وهو يشبعك بطلبه واصراره
موج البنفسج
لكل خطوة تقومين بها معنى جميل...وحقا لاتحتفظين بشئ لنفسك
فهنئيا لك هذا القلب المعطاء الذي يظهر من خلالنا فكيف من المقربين منك
صباح العيد
احبك الله..وما أعظمها من كلمات..سائلة الله أن يبلغنا واياك حبه ورضاه
ولتعلمي ان وجودك بيننا يعني الكثير فأنت تحفزيينا وتساعدينا على العطاء حقا
ولكم أحب اسمك كثيرا تبارك الله