الدرس الخامس تم الحضور

تم حضور الدرس الخامس
الله يشفي مامتك حبيبتي ويقر عينكم بشوفتها عافية متعافية بينكم

الإعتقاد السلبي :
1-حب التسوق
2- ادمان الجلوس ع النت لساعات طويلة
طبعا حب التسوق لا تخفى عليكم اثاره السلبيه واولها تبذير المال وشراء مالا نحتاجه
الجلوس ع النت من اثاره : ضعف النظر وهذا بدأت اعاني منه من فترة قصيرة
التكاسل عن حضور المناسبات الإجتماعيه
العادة الإيجابيه :
دربت نفسي على تحمل انتقادات امي المستمرة مع اني كنت اغضب منها شديدا وتسبب لي كثير ا من الضيق النفسي

حبايبي بشترك في الدورة كيف

الدوره بكرا اخر يوم

يبغاله جالسه وتفكير
وافكر واجيكم ♥