saniora sasi :

استراتيجية علاج الغضب خطوة بخطوة كما تحدثنا في درس فسيولوجية الغضب نستفيد من الدرس السابق هنا لنحاول كسر او تغيير كيميائية الدماغ عند حدوث نوبة الغضب ونسميه فن تغيير كيميائية الدماغ القاعدة هنا ستكون بالتمرين التمرين يقوي الجزء الضعيف في المخ وهي هنا بعض الخلايا العصبية تاملي معي هذه الجمل انت غير نافع في شئ انت سئ لما لا تستطيع الجلوس في مكانك لدقيقة هذه المؤثرات السلبية تلتقطها الخلايا العصبية فيدماغ الطفل وتجبر الشبكة العصبية علي ترجمتها كالاتي (انا دائما علي خطا لا استطيع القيام باي شئ نافع) ويزيد من شعور الطفل بالاحباط وقلة الثقة بالنفس ويزيد من فورة غضبه ولنقطع هذه المؤثرات العصبية السلبية الغير مفيدة من الوصول للشبكة العصبية للدماغ انحاول الاتي توقفي عن اخباره انه سئ ولا ينفع في شئ علميه رد فعل جديد ومفيد ابني سلوك الطفل الايجابي حاولي ان تمسكيه في احسن مواقفه الايجابية وذكريه بها دائما لتعزيز داته الايجابيه للافضل لا تفقدي الامل في طفلك الطفل المهتاج يجب الا يوضع هذا الطفل في وضع الوقت المستقطع فاخر شئ يمكن ان يفكر فيه طفلك هو الجلوس اعطه فرصة للحركة والركض او ان يقفز للاعلي والاسفل تحركي معه بالنسبة للطفل الاكبر عند الغضب اولا ساعديه ليبدد هده الطاقة في شئ اخر يجب ان يكون فعل(الركض او القفز) مساويا لرد فعل الغضب لا تجبريه علي الجلوس في حجرته وكتابة الواجب او النوم هذا لن يساعده ابدا ولن يصرف طاقته بل سيلجا الي التذمر والسب واللعن وكسر الاشياء في حجرته اعطه صلصال واتركيه يتعامل معه يفتته يضربه يخلطه بقوة ساعده في تبديد جزء من طاقته لا تخافي من قوة رد فعل الغضب فقط اجعلي الامر تحت السيطرة وجهي انتباه طفلك الغاضب نحو فعل واحد فقط اذا رغب في الصياح بصوت عال ساعديه واذهبي معه الي مكان خال وليصرخ ولا تدققي في كلماته وانما في حدة ونبرة صوته هذا يساعده في تبديد مشاعر الحزن وقلة الحيلة مثل الطفل الذي فقد احد ابويه او شخص غالي علي قلبه ومن اساليب علاج الغضب الصحية ابني مع طفلك طابق طويل من المكعبات واتركيه يركلها فهذا يبدد جزء من الطاقة وراقبيه جيدا انفخي معه مجموعة من البالونات بمساعدته واتركيه يفقعها وتكون حركة فقع البالونات سريعة وبقوة بدون ابداء تعابير علي الوجه او استعمال الفاظ غير جيدة وهذه اساليب تبديد غضب طفلك بطريقة ايجابية وتوجيهها الي المسار الصحي والسليم خاصة في سن الطفولة الوسطي والمتاخرة تمزيق الورق بعد كتابة ما يزعجه عليها هذه اساليب لا تمحو الغضب ولكنها تقلل من حدة الطاقة الحركية في جسم الطفل وهي اول خطوة في العلاج السليم للغضب مطرقة الغضب وهي عبارة عن لعبة مكونة من مطرقة بلاستيكية يطرقها الطفل لتقليل من غضبه ولا يوجهه نحو الاخرين وتنفع للتودلر ايضا استخدام العجين او الطين او الصلصال الكرة العجيبة وهي عبارة عن كرة ليبنة يتم عصرها بين اليدين لتقليل من فورة الغضب صندوق الغضب وهي عبارة عن صندوق حداء بطنيه بكرات من القطن ثم قصي دائرة من غطاءه وضعي فوق الدائرة بكرة مناديل فارغة (اسطوانة) واتركي طفلك يقرب فمه من الاسكوانة ويصرخ داخلها ويمكنه ايضا استعمالها بان يكتب ما يزعجه ويضعه فيها دون ان تقرأيها ويمكن استخدام فكرة صندوق الغضب في المدارس بالطريقة الثانية وهي كتابة الطفل الغاضب المشاعرالتي تزعجه ويضعها في العلبة ويمكن اختيار نشاط معين لتبديد غضبه وانا جاهزة لاستقبال استفساراتكم عن اي نقطة لا واجب للدرس

استراتيجية علاج الغضب خطوة بخطوة كما تحدثنا في درس فسيولوجية الغضب نستفيد من الدرس السابق هنا...