اختي العزيزة جورية زرقاء ، وجزاك الله خيرا عزيزتي على دعوتك الطيبة ، ولك مثلها ، فهدفي ان تستفيدوا مما اكتبه :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أختي الغالية مرآة نفسي
جزاك الله كل الخير
وسلمت يداك على ما كتبتِ ..
موضوعك رائع بحق ..
ومفيد جدا ..
أسال الله تعالى أن يكتب لكِ ذلك في موازين حسناتك يوم القيامة
وان تكونين من سعداء الدنيا والآخرة..
بارك الله فيكِ
والسلام عليكم
أختي الغالية مرآة نفسي
جزاك الله كل الخير
وسلمت يداك على ما كتبتِ ..
موضوعك رائع بحق ..
ومفيد جدا ..
أسال الله تعالى أن يكتب لكِ ذلك في موازين حسناتك يوم القيامة
وان تكونين من سعداء الدنيا والآخرة..
بارك الله فيكِ
والسلام عليكم
بالمتابعة أختي
جزاك الله خيرا ...
أكملي
لدي سؤال بسيط
كيف أستطيع أن أتجنب الرهاب الاجتماعي ..... ليس بالضبط ... لكن إذا وضعت في موقف مسئولية وليكن مثلا مثلا
شرح لدرس سواءا كان أمام طالبات أو إلقاء كلمة في مجموعة فإنني أحس بوجهي يتصبب وينشف ريقي وأنهي الموضوع بسرعة فكيف أستطيع المحافظة على الوضع الطبيعي
جزاك الله خيرا ...
أكملي
لدي سؤال بسيط
كيف أستطيع أن أتجنب الرهاب الاجتماعي ..... ليس بالضبط ... لكن إذا وضعت في موقف مسئولية وليكن مثلا مثلا
شرح لدرس سواءا كان أمام طالبات أو إلقاء كلمة في مجموعة فإنني أحس بوجهي يتصبب وينشف ريقي وأنهي الموضوع بسرعة فكيف أستطيع المحافظة على الوضع الطبيعي
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
غاليتي بشائر الفجر
وجزاك الله خيرا على دعواتك الطيبة ، ولكِ مثلها اخيتي :)
اسعدني مرورك عزيزتي ، بارك الله فيك
==================================
عزيزتي بياض الثلج يمكنك ان تتغلبي على هذا الموقف ولكن عليك اولا ان تقتنعي بقوة عقلك الباطن
قبل القاء كلمة او محاضرة ، تنفسي ببطء ثلاث مرات ... شهيق ثم زفير ... شهيق ثم زفير ... شهيق ثم زفير ... ثم حاولي ان تسترخي ، اعلمي انها لحظات وستنتهي ، فلا داعي للخوف ، حدثي عقلك الباطن بحزم وقولي ( استطيع ان افعل ذلك ، لن اصاب بالخوف او القلق ، لدي قوة عجيبة في داخلي و استطيع اخراجها ، سأنجح بإذن الله )
ستشعرين بالراحة و الهدوء ، وستنجحين ان شاء الله :)
==================================
عذرا اعزائي ، سأكمل عندما تتحسن حالتي الصحية و تنتهي الاختبارات :26:
غاليتي بشائر الفجر
وجزاك الله خيرا على دعواتك الطيبة ، ولكِ مثلها اخيتي :)
اسعدني مرورك عزيزتي ، بارك الله فيك
==================================
عزيزتي بياض الثلج يمكنك ان تتغلبي على هذا الموقف ولكن عليك اولا ان تقتنعي بقوة عقلك الباطن
قبل القاء كلمة او محاضرة ، تنفسي ببطء ثلاث مرات ... شهيق ثم زفير ... شهيق ثم زفير ... شهيق ثم زفير ... ثم حاولي ان تسترخي ، اعلمي انها لحظات وستنتهي ، فلا داعي للخوف ، حدثي عقلك الباطن بحزم وقولي ( استطيع ان افعل ذلك ، لن اصاب بالخوف او القلق ، لدي قوة عجيبة في داخلي و استطيع اخراجها ، سأنجح بإذن الله )
ستشعرين بالراحة و الهدوء ، وستنجحين ان شاء الله :)
==================================
عذرا اعزائي ، سأكمل عندما تتحسن حالتي الصحية و تنتهي الاختبارات :26:
الصفحة الأخيرة
هناك مستويان لعلقكم المستوى الواعي و المستوى اللاواعي ( العقل الباطن ) ، فأنتم تفكرون بعقلكم الواعي ( او اي شيء تفكرون فيه باعتياد ) ، فهذا التفكير المعتاد يغرق في عقلكم الباطن الذي يبدع طبقا لطبيعة أفكاركم ، ان عقلكم الباطن يمثل مركز العواطف و الانفعالات و الابداع
فاذا فكرتم في الخير ، سوف يتدفق الخير في عقلكم الباطن ، و اذا فكرتم في الشر سوف يتدفق الشر في عقلكم الباطن ، اذا هذه هي طريقة عمل عقلكم الباطن
وهناك حقيقة عليكم ان تعرفوها وهي أن عقلكم الباطن يتعامل مع أفكار الخير و الشر على حد المساواة
فمثلما قلنا ، عندما يكون تفكيركم المعتاد بطريقة سلبية فإنه يكون السبب وراء فشلكم و احباطكم و تعاستكم ، ومن ناحية آخرى اذا كان تفكيركم المعتاد بطريقة ايجابية بناءة ، فإنكم ستتمتعون بالصحة الجيد و النجاح و الرفاهية وتحققون سعادتكم
هل تعلمون ماهو قانون عقلكم ؟
قانون عقلكم هو انكم ستحصلون على استجابة او رد فعل من عقلكم الباطن وفقاً لطبيعة الفكرة التي تحتفظون بها في عقلكم الواعي
ااذا يتقبل عقلكم الباطن ما يطبع بداخله او يؤمن به عقلكم الواعي ، انه لا يجادل عقلكم الواعي بل يطبق الاوامر على انها صحيحة وصادقة _ حتى لو كانت عكس ذلك _
ويشير علماء واطباء النفس إلى ان الافكار عندما تنتقل إلى عقلكم الباطن فانها تحدث انطباعات من خلايا المخ ، و بمجرد ان يتقبل عقلكم الباطن اية فكرة فانه يبدأ في الشروع فورا في وضعها موضع التنفيذ ، ويعمل عقلكم الباطن من خلال ربط الافكار باستخدام كل معرفة اكتسبتموها في مراحل حياتكم لتحقيق الغرض المنشود ، ويعتمد عقلكم الباطن على الطاقة و القوة و الحكمة اللامحدودة الكامنة في داخلكم ، و في بعض الاحيان يظهر عقلكم أنه قادر على التوصل لحل فوري لمشاكلكم ، ولكن في اوقات آخرى قد يأخذ الامر أياما و اسابيع او أكثر من ذلك ، فاساليبه تفوق الحصر
سنكمل في يوم آخر فلم انتهي من هذه النقطة ، وعذرا على قصر موضوع اليوم ، فغدا لدي اختبار :)