دووووووووووبة تبي تضعف

عليا *** :

تعبنا من هالرجيمات بس شنسوي عشان صحتنا قبل الرشاقه........ لازم بعد ماتخلصين الرجيم وتوصلين للوزن المطلوب ماتخربين اللي سويتيه وترجعين لعادات اكل سيئه!!!!!!!!!! إبدئي كلي عادي بس على خفيف مرررره ..... على فكره مرحلة تثبيت الوزن أصعب من نزوله وحرام تعبك يروح بلاش بسبب لحظات ضعف أمام الأكل والصدر الكبير شكله بشع وتراه صحيا موزين لإنه يثقل على عضلة القلب ويتعبها ويتعب التنفس واحسه لازم تدخل جراحي لانه حتى لو صغر حجمه بالرجيم يضل مترهل وشكله شين اتمنى اكون افدتك

تعبنا من هالرجيمات بس شنسوي عشان صحتنا قبل الرشاقه........ لازم بعد ماتخلصين الرجيم وتوصلين...