ام رغدة
•
جزاج الله خير على الموضوع المهم
انا ان شاءالله بوقت النفااااس ابهتم بالاكل وبالذااات البر والفلفل الاسود صررراحه رهيب واخذت حوايج من وحده ثقه نظيفه ومطحونه عشان استخدمهااا مع الاكل والحليب ... والغسول ابستخدم ملح خشن ومويه دافيه اعمل مغطس وشوي مره عشان ما تشد على الخيوط وهي لسا ما التأمت.. ونصيحه كل ليله ادهني الخيوط بزيت زيتون عشان با اذن الله تطيح اما خرابيط فيافي استحاله استخدمهااا احس انهااا ممله وان شاءالله بربط بطني بشماااغ وادهنه بزيت واعمل مساج له بزيت السمسم وش بعددد ايوه افكر استخدم لسان البحر والخل للبطن يقولو رهيب ابحطه ولما يجف الف بطني بالشماااغ ولا تنسو الشراريب البسوهاا والرجيم لاحقين عليه ان شاءالله .. وغير كذا ما افكر اشرب حلبه بصرراحه تنزل مويااات ابستبدلهاااا بالماااش يكون احسن طبعاا الشاهي فيه يانسون وكمون وقرفه وقشررر القهوه وكمان تماارين كيجل لا تنسوهااا بس يفضل بعد الخيوط ما تطيح والله يتمم علي وعليكم ان شاءالله ويقومنا بالسلااااامه
الصفحة الأخيرة