الفجل الأبيض :
الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة.
الكرفس Celery
الكرفس من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.
الكوسة :
الكوسة من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.
الفلفل الأحمر (الشطة)
يوجد انواع من الفلفل الاحمر اما الطويل او المدور. قالوا اذا كنت تريد انقاص وزنك فعليك باضافة الفلفل الاحمر والخردل الى وجبات طعامك اليومي. ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الاحمر وكذلك ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل لكل وجبه .
ماريكم فى هذا الكلام ومن جربت الفجل ولاحظة نتائجة:(
ومن جربت الباقى ولاحظة الفرق :32:
{للاأمانة}:42:
اموله2 @amolh2
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سعادوو :
ما جربت اي شي بس ما حبيت ادخل و ما اسلم انشاء الله البنات يفيدونج موفقةما جربت اي شي بس ما حبيت ادخل و ما اسلم انشاء الله البنات يفيدونج موفقة
الصفحة الأخيرة
بس ما حبيت ادخل و ما اسلم
انشاء الله البنات يفيدونج
موفقة