مساء الخير
كيفكم بنات
يالله شدو حيلكم نبي في هذا التجمع همه واوزان تنزل او تثبت مانبي زياااااااااااااااده ابدا
لوووولي
سلامتك حاولى ترفعين رجلينك على الكنب او مخده
وخذي دش دافي زي ماقالو لك البنات
وان شاء الله ماعليك شر
عبوث
الله يسمع منك ويكون هالتجمع فال زين علينا ونولد هالاسبوع خخخخ
وبالنسبه للبطن مو قاعده ان الى بطنها فوق تتاخر بالولاده انا اعرف وحده كان بطنها فوق يوم الجمعه ويوم الاثنين ولدت
ماله علاقه ابدا وقت الولاده ينزل ان شاء الله
ماقلتى لنا رحتى موعدك ؟؟؟؟ وش قالت لك الكتوره ؟؟كشفت عليك من تحت والا لا ؟؟؟
بسالك الحين انا ماعندي حلتيت ممكن استخدم مره بداله ؟؟؟؟؟؟؟(نفس المفعول يعنى )
وحمد لله على سلامة الوالده والله يخليها لكم ويحفظها من كل مكروه
السلام عليكم كيف حالكم ياكروشاااات؟؟ والله ودي وزني مايزيد وانا باول المشوار في اسبوعين زدت 3 كيلوات:( من اي شهر اقدر انضم لكم؟؟؟؟السلام عليكم كيف حالكم ياكروشاااات؟؟ والله ودي وزني مايزيد وانا باول المشوار في اسبوعين زدت 3...
هلا فيك اختى معنا
زيادتك الى الان ضمن المعقول بس انتبهى تزيدي اكثر :27:
بالنسبه لسؤالك عن الحليب والزنجبيل والقرفه ايه بكوب واحد
واي سؤال احنا بالخدمه :35:
هلا ام باسم
نظامك رائع استمري ماشاء الله عليك
والسباحه بالعكس مرررررررره ممتازه للحامل غريبه هى الرياضه الافضل للحامل تقوي الجسم وتشده
حاولي تقري عنه بالنت وراح تتفاجئي بالفوائد انا اتمنى انى اقدر امارس هالرياضه الجميله :27:
موووووفقه
هلا دانه خالد
ومبروووووك الحمل ياعسل :27:
انتبهى لوزنك انت لسى بالبدايه حاولي تمشي على نظام يريحك ومايزيد وزنك غير الطبيعى
ومارسي المشي اذا وضعك يسمح
وهلا فيك من الان اذا تحبي :35:
زيادتك الى الان ضمن المعقول بس انتبهى تزيدي اكثر :27:
بالنسبه لسؤالك عن الحليب والزنجبيل والقرفه ايه بكوب واحد
واي سؤال احنا بالخدمه :35:
هلا ام باسم
نظامك رائع استمري ماشاء الله عليك
والسباحه بالعكس مرررررررره ممتازه للحامل غريبه هى الرياضه الافضل للحامل تقوي الجسم وتشده
حاولي تقري عنه بالنت وراح تتفاجئي بالفوائد انا اتمنى انى اقدر امارس هالرياضه الجميله :27:
موووووفقه
هلا دانه خالد
ومبروووووك الحمل ياعسل :27:
انتبهى لوزنك انت لسى بالبدايه حاولي تمشي على نظام يريحك ومايزيد وزنك غير الطبيعى
ومارسي المشي اذا وضعك يسمح
وهلا فيك من الان اذا تحبي :35:
جالكسي
ياقلبي مسافره الله يسهل لك وتوصلين بالسلامه
وزي ماقالت لك لولي ركبو كرسي للبنت بالسياره ترتاحين كثير وهي بعد ترتاح
وموفقين بشرينا عنك اذا وصلتى لاهلك
وعقباااااااااااااااااااالي يارب
ياقلبي مسافره الله يسهل لك وتوصلين بالسلامه
وزي ماقالت لك لولي ركبو كرسي للبنت بالسياره ترتاحين كثير وهي بعد ترتاح
وموفقين بشرينا عنك اذا وصلتى لاهلك
وعقباااااااااااااااااااالي يارب
انا اليوم
افطرت
كوب حليب بالزنجبيل والقرفه +5تمرات
الغدى
جبن وخبز
المغرب
4حبات بسكويت دايت +شاي بالحليب
العشى
بيضتين +شريحتين توست اسمر
<<<< طبعا اليوم ويك اند على شان كذا تعشيت خخخخخخخخ
والا العاده مااتعشى الا زبادي
مشيت ساعه ونص الحمد لله غير مشي السوق
ورجعت البيت تنقعت بمويه دااااااااافيه
والحين فينى نووووووووووم
تصبحون على خير
افطرت
كوب حليب بالزنجبيل والقرفه +5تمرات
الغدى
جبن وخبز
المغرب
4حبات بسكويت دايت +شاي بالحليب
العشى
بيضتين +شريحتين توست اسمر
<<<< طبعا اليوم ويك اند على شان كذا تعشيت خخخخخخخخ
والا العاده مااتعشى الا زبادي
مشيت ساعه ونص الحمد لله غير مشي السوق
ورجعت البيت تنقعت بمويه دااااااااافيه
والحين فينى نووووووووووم
تصبحون على خير
الصفحة الأخيرة
مبروووك التجمع الجديد
عبث المطر لاتخااافين ممكن ينزل بطنك اليوم وتولدي بكررررة
اتمنى احااافظ على وزني لين اولد بالسلاااامة
مازلت في الشهر الرابع
وزايدة كم كيلو وبطني صغيررررررررررررررر