قهوة_المساء
قهوة_المساء
وياليت اختي الاثير تحطيلي رابط الفديوحقت الرياضه السويديه حقت تنحيف البطن وشد الموخره فقط

لن بحثت بقوقل ويطلع روابط كثير وماعرفت للاسف والف شكر
الأثـير
الأثـير
قهوة هذي هي التمارين و ان شاء الله ما يحذفونها المشرفات ... بس ابيك تدعين لي ان الله يجمعني باللي ابيه و يبيني

http://www.ayoubdiet.com/articles/?id=3


و هذي حقت البطن

http://www.ayoubdiet.com/articles/default.asp?id=14

و هذي المؤخرة

http://www.ayoubdiet.com/articles/default.asp?id=18


بس لا تنسين تدعين لي
كاشا كرمباشا
كاشا كرمباشا
رجعت لكم بنات غلا لها يومن ماتدخل انا اليوم مشغوله يالله همتكم
الأثـير
الأثـير
ما ادري انا افكر فيها بعد ما شفتها اليوم ....


بنات ما احد يعرف حل للجوانب ؟؟؟؟؟ ما احد عبرني ؟؟؟

انا الظاهر الدورة راح تجيني اليوم .. و تعباااانه و قرفانه بعد الله يعين
غلا المحبة
غلا المحبة
طيب غلا كيف الوالد وسوق الصواريخ حلووووو بس اكره الحر
طيب غلا كيف الوالد وسوق الصواريخ حلووووو بس اكره الحر

الوالد الحمدلله يارب
كان عندوا اشاعه عشان يشوفوا الكليه والبروستات
بس لو يومين عندوا زغطه على قول المصرين