الرجيم موجود في المنتدى بس لخاطر عيونك miss_world راح اكتبه لك وهو
10ك في 10ايام


أولاً : السر في الريجيم

اشربي على الريق : كوب ماء ساخن مضاف له ملعقه عسل + ملعقه ماء ورد

+ نصف ليمونة مفيد لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقه ونضارة الجلد وصحته .

(( خلطة صينية , و هذا هو سر رشاقة الصينيات )) ...

ثانياً : البرنامج

اليوم الأول : ماء فقط ( لتصفية الجسم من السموم )

اليوم الثاني والثالث : فواكهه مشكله ( أي نوع ) ماعدا : المانجو والموز والبلح

اليوم الرابع : عصيرات طازجه .

اليوم الخامس والسادس : خضروات طازجه مشكله .

اليوم السابع : خضروات وفواكه

اليوم الثامن والتاسع : ألبان ومنتجاتها ( قليلة الدسم )

اليوم العاشر : ماء فقط ...

بنات انا جربت الخلطة بدون الرجيم والله روعة ليا اسبوعين ماشية عليها واحس اني نحفت وبطني صغرت :27: :26:

وانا صارلي كم يوم رجعت اشرب مويا دافيه وليمون عالريق .. بس اشرب قبلها مويا لحالها << لانهم قالو
الليمون عالريق يضر ..

بس انشالله راح اتبع طريقتكم واضيف عليها عسل وموية ورررد :27:

تسلمي رايقة البال ’’ حبيبتي

أنا بصراحه ما أسوي الخلطه بس الريجيم ومغيره فيه شويه يعني ما آكل فواكه بس أو خضار بي أو عصاير بي لأ آكل فواكه وخضار ’’’ وشششششششششششكرا لردك ,,,,, وطبعا دبه ومشدود أهون بس أدعيلي أننننننننننننححف:26:

السلام عليكم ورحمة الله وباركاتة
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعينز
بل نسباه لي موظوع الرجيم والنحافه فهوا موظوع مفروغ منا لان لاولن واخرا القناعه كنز لايفنا
وتانين يحب علا النسان انا يحد الله الذي خلا قه والذي في احس صورة سواه فا الحمد الحمد الله الرحمن الرحيم
الوهاب الكريم
اخواني اخواتي ارجو ان ننتبه لما يسما بي مصحة علا السمنه وغيرها من التسميات لانها ما هيا لا مركز لغسسل
الد ماغ وجمع اموال الناس بدون وجه حق



والسلام عليكم رحمة الله وباركة



:26: :26: