مها شرقية المملكه
أنا الفكره اللي شفتها .. كانت رشاقتي بالصور ... أقصد تصوير الوزن + الوجبات ... ويكون من ضمن شروط المسابقة .......
أنا الفكره اللي شفتها .. كانت رشاقتي بالصور ... أقصد تصوير الوزن + الوجبات ... ويكون من ضمن...
مره تحمس الفكره

:26:
happy soul
happy soul
أولآ مشكورة أختي بنت الكويت على مجهوووووودك ورغبتك في التحسين في المسابقة وجعلها أفضل

صراااااحة أنا رأي مثل خواتي التقسيم على حسب المجموعة ضروري
شيختهمـ
شيختهمـ
..::..

اول شي مررررررررررررة يعطيك العافيه على مجهوداتك انا عندي كم اقتراح او ملاحظه:

1- يا ليت لو فيه مجموعه للي من وزن 59 واقل زي ما قالوا الاخوات قبلي, اولا عشان الي اوزانهم فوق الخمسين يتحمسون واللي اوزانهم في الخمسين ما يحسون انهم نحاف ويطنشون, يعني وجود الي وزنها 56 بين مجموعه اوزانهم تزيد عنها بال 10 كيلو او اكثر محبط لها او يهبط عزيمتها لان ممكن بتستسخف نفسها " وممكن غيرها ما يحمسونها ذاك الزود بس لان وزنها يعتبر قليل وكويس بالنسبه لهم"

2- يا ليت المواضيع لليوميات تكون مثبته , ويكون فيه موضوع مستقل للتسجيل فيه وتسجيل النزول اسبوعيا بدل ما تجلسين تدورين بين الردود في اليوميات على النتايج ( اسهل لك واريح لك واوصح لنا نتابع تطور البنات ونهنيهم عليه)

3- لو تصير في كل مجموعه قروبات تتكون من 2 الى 3 بنات ( او اللي اوزانم متشابهه يصير فريق واحد يعني اللي وزنهم 60 هذولي فريق واحد), بحيث هالبنات يشجعون بعض ويتابعون بعض دايم ويسالون وطبعا هذا ما يمنع تشجيع باقي المجموعه الكبيرة اللي يرجعون لها , طبعا كل قروب يقدر يختار لون معين خاص فيه.

4- بحكم ان اغلبنا او خلني اتكلم عن نفسي انا انسانه ما التزم بالرياضه, بنهايه المسابقه يكون هناك جائزتين اللي هي اكثر نزول واكثر وحده ملتزمه بالرياضه كنوع من التشجيع على الرياضه لانها شي مرة مهم


يا كثر بربتي.. عموما هذا الي عندي في مخي حاليا .. اتمنى يعجبكم :$

..::..
إينانا
إينانا
أهلين بنات

رجاءاً متى المسابقة ؟؟

عندي سبعة كيلو بدي نزلهم ونويت إبدا من بكرا !!!

بس بنتظر لموعد المسابقة إذا كانت قريبة ياليت تكون قريبة

متى موعدها ؟؟؟
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
أهلين بنات رجاءاً متى المسابقة ؟؟ عندي سبعة كيلو بدي نزلهم ونويت إبدا من بكرا !!! بس بنتظر لموعد المسابقة إذا كانت قريبة ياليت تكون قريبة متى موعدها ؟؟؟
أهلين بنات رجاءاً متى المسابقة ؟؟ عندي سبعة كيلو بدي نزلهم ونويت إبدا من بكرا !!! بس...
مشكوووووووورين على التفاعل


عجبتني فكرة المجموعة من 59 وأقل :)


شرايكم نسميها مجموعة الرشيقات ؟


وهمتكم بالافكار :)