كوبونات الراقية تسجيل الدخول

وصرت رشيقه :)
وصرت رشيقه :) •
الله يهديك اختي .. اذا قلنا لك سوي رجيم وعطيناك راينا ونصحناك ماسمعتينا .. وماعندي اراده وماعندي اراده ؟؟

والعمليه خطره للي وزنها مو فووق الـ 120

طيب ؟؟؟ وش نقولك ؟؟؟ ليه منزله موضوع اجل ؟؟



ابلعي وفكي نفسك << احترت وربي وش اقول

الله ينحفك بخير وعافيه

واذا تسكرت كل الابواب بوجهك تذكري ربك والجئي بالدعاء ان الله يعطيك العزيمه والاصرار
وبعدين وش هو اللي يمتن ؟؟ الأكل ؟؟؟ طيب يعني انتي ماتقدرين على الاكل ؟؟؟ تراه كله اكل .. مو وحش ولا حروب ولا مذاكره ههههههههه

اكل مصيرك بتاكلينه لين يطق عمرك 100 سنه ان شاء الله

اعذريني اذا كان جرحتك بس انقهرت لانك تبين تموتين نفسك وعندك بنت سعنونه وراها حياه .. والله اجلس طول عمري سمينه بس المهم احط بنتي بعيوني ولا اذوقها عذاب فقدان الام ولا مرة الابو


الله يرزقك ويرزقنا مانتمنا


واكرر اعتذاري .. هذا مو اسلوبي بس ابي اهزك شوووي
ام لولي الغالي
ام لولي الغالي •
وصرت رشيقه :) وصرت رشيقه :) :
الله يهديك اختي .. اذا قلنا لك سوي رجيم وعطيناك راينا ونصحناك ماسمعتينا .. وماعندي اراده وماعندي اراده ؟؟ والعمليه خطره للي وزنها مو فووق الـ 120 طيب ؟؟؟ وش نقولك ؟؟؟ ليه منزله موضوع اجل ؟؟ ابلعي وفكي نفسك &lt;&lt; احترت وربي وش اقول الله ينحفك بخير وعافيه واذا تسكرت كل الابواب بوجهك تذكري ربك والجئي بالدعاء ان الله يعطيك العزيمه والاصرار وبعدين وش هو اللي يمتن ؟؟ الأكل ؟؟؟ طيب يعني انتي ماتقدرين على الاكل ؟؟؟ تراه كله اكل .. مو وحش ولا حروب ولا مذاكره ههههههههه اكل مصيرك بتاكلينه لين يطق عمرك 100 سنه ان شاء الله اعذريني اذا كان جرحتك بس انقهرت لانك تبين تموتين نفسك وعندك بنت سعنونه وراها حياه .. والله اجلس طول عمري سمينه بس المهم احط بنتي بعيوني ولا اذوقها عذاب فقدان الام ولا مرة الابو الله يرزقك ويرزقنا مانتمنا واكرر اعتذاري .. هذا مو اسلوبي بس ابي اهزك شوووي
الله يهديك اختي .. اذا قلنا لك سوي رجيم وعطيناك راينا ونصحناك ماسمعتينا .. وماعندي اراده وماعندي...
اختي الحبيبه عليك بالاستغفار فانه مفرج الكرب ادعي الله في سجودك انا كان وزني 85 ودعيت الله باخلاص وماكنت اسوي رجيم ابدا بس اطلع الدرج 10 دقايق كل يوم والحين بقولك برنامج روعه واوعدك ماراح تجوعي ابدا روحي الصيدليه رح تلاقي عندهم برنامج اسمه تخفيض الوزن بالكاكاو والفانيليا اختاري الي يعجبك وحطيه بالخلاط مع حليب خالي الدسم و3مكعبات ثلج وعبي كوب كبير واشربيه طعمه جدا لذيذ وفي نفس الوقت دوري اي احد يجيبلك حبوب اسمها سيبوتيرم قاطعة شهيه وخذيها حبه بعد الكوب وبدها مستحححححححححححححححححيل تجوعين ابدا وحاولي انك تكثري اكل فواكه اوسويها كوكتيل والبيض المسلوق وقطع الدجاج الخاليه من الدهن والسمك وبدلي الخبز الابيض بالنخاله وخضار طبعا ولاتنسين رياضة الدرج وووالله وباذن الله راح تصيرين من الرشيقات وصدقيني لواستمريتي علا الكلام هذا مدة شهر اقل من 20كيلو ماراح تنقصين وبالتوفيق :27:
أم أثورة
أم أثورة •
والله دمعت على الكلام الي بالاخير الله يخليلك بنتك
صاحبتي وزنها دايم بالتسعين وفوق 95
واذا سوت رجيم صارت 91 او 90
حتى تزوجت وهي بهالوزن
وحملت وجابت اول مولود
وبعدين بدت تفكر في نفسها
وسوت رجيم رنده
والله اقل من سنه البنت صارت بالخمسسسسسسسسسسين
وحملت وزنها بالخمسين وولدت ونفس الوزن
انتي سوي رجيم رنده راح يفيدك
الله يخليلك بنتك
ترا العمليه مو سهله
اقري موضوع مس ندو الي معانا بالمنتدى مسويه ربط او تحوير
الله يشفيها
كل الحـــلا
كل الحـــلا •
حبيبتي اسمعي مني انا كان وزني 90 وجتني فترة وسويت رجيم بس لما بديت الرجيم كان وزني 86 ونزلت 32 كيلو بثلاثة اشهر بس لاني نزلتهم بسرعه الحين رجعت الى 77 كيلو وودي انحف ..

انتي فكري بشيء واحد وحطيه ببالك

ودك تنحفين مع العافيه والا مع المرض

كلنا ودنا ننحف بدون مانتعب بس كل شيء لابد عشان نوصله نتعب

حبيبتي فيه طرق كثيره انا قريتها وبهالمنتدى

ماتبين منها شيء خففي اكلك بس وامشي ساعه وانتي تسمعين راديو على جوالك انا اسويها وساعات خللي عشاك اناناس طازج

يوم بالاسبوع بس ويوم بالاسبوع خلي العشاء زبادي وتفاحه

اسمعني قفلي فمك الساعه 8 بالليل وكثري مويه

نفس اكلك بسخففي مع مشي ساعه مو لازززززم كل يوم المشي خليه اربع ايام بسبالاسبوع

صدقني بمجرد تشوفني انك نزلتي بتنبسطين وتواصلين

انا وربي مثل نفسيتك الان ابدى وارجع اكل احس ماعاد عندي اراده لاني رجعت وزني اللي فقدته بس كنت ادري انه نظامي غلط لاني حرمت نفسي

الحرمان شين وبرضوا زياده الاكل

ابتعدي عن نظام الاكل بشراهه واعتدلي بس

وبعد الاكل اشربي كاس مويه مع ملعقه خل التفاح

وشوفي

اشربي شاي اخضر مع زنجبيل

كمون وليمون

وغيرهم بيسدون نفسك عن الاكل والرياضه تسد النفسعن الاكل امشي وهكذا اسمعني خلينا نشجع بعض وراح نلاقي نتيجه

وشرايك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها •
كل الحلا
8
8
8

كلامك ونصائحك روووووووووووووووووووووعه ربي يسعدك.