
ملامح الأنوثة
•
هل أقدر أشارك معاكم ولاجيت متأخرة

الحين ابي منكم عدت أمور نتفق عليها :39:
وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة
1- تمارين الاسترخاء يوميا تطبقونها يفضل قبل النوم ماقدرتي بأي وقت الجو يكون عندك هادي
2- الفترة ذي ابتعدي عن أي عصبية أو رفعة ضغط حاولي الهدوء والسكينة تعم بيتك كله حتى لو تتخذيها فترة اجازة من المشاكل من كل حاجة
3- الاخوات المتزوجات حاولي زوجك يلمس فيك تغيير ايجابي من غير ماتذكري إنتي بس خليه يلاحظ إنك بجد تغيرتي حاليا خصوصا الاخوات العصبيات
4- أي موقف يمر عليك يعصبك قبل أي ردة فعل أبيك تاخذي نفس عميق من أنفك وتخرجيه من فمك وتستغفري 10 مرات
5- الضرب + الالفاظ الغلط كلها ممنوعة فترة الدورة ابدا حتى لو نسيتي وغلطتي باللفظ او الفعل تعتذري من طفلك مباشرة
6- الاخوات اللي عندهم اكثر من طفل خلي اطفالك يعيشوا روح الجماعة وكلي لهم مهمة كلهم مع بعض
7- ابغاكم اخر الاسبوع تفضوا نفسكم من أي ارتباط عائلي لو قدرتوا وتعملوا اجتماع بسيط وحفلة صغيرة مع الاطفال وابوهم ..
وعاهدوا انفسكم ان الحفلة تكون غير عن كل حفلة او اجتماع سويتوه قبل عيشوا معاهم بروح الطفولة حقتهم
اسمعوا ضحكهم اللي منقلبهم شاركوهم احلامهم وبرائتهم :27:
متفقين
اكيد انا موافقه والله يكتب اجرك
احب اقولك يااستاذتي امس واليوم ماضربت ولدي ومارفعت صوتي وماعصبت حااااااولت قدر المستطااااع اني امسك اعصااابي و***** الله انه ع طول كدا
وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة
1- تمارين الاسترخاء يوميا تطبقونها يفضل قبل النوم ماقدرتي بأي وقت الجو يكون عندك هادي
2- الفترة ذي ابتعدي عن أي عصبية أو رفعة ضغط حاولي الهدوء والسكينة تعم بيتك كله حتى لو تتخذيها فترة اجازة من المشاكل من كل حاجة
3- الاخوات المتزوجات حاولي زوجك يلمس فيك تغيير ايجابي من غير ماتذكري إنتي بس خليه يلاحظ إنك بجد تغيرتي حاليا خصوصا الاخوات العصبيات
4- أي موقف يمر عليك يعصبك قبل أي ردة فعل أبيك تاخذي نفس عميق من أنفك وتخرجيه من فمك وتستغفري 10 مرات
5- الضرب + الالفاظ الغلط كلها ممنوعة فترة الدورة ابدا حتى لو نسيتي وغلطتي باللفظ او الفعل تعتذري من طفلك مباشرة
6- الاخوات اللي عندهم اكثر من طفل خلي اطفالك يعيشوا روح الجماعة وكلي لهم مهمة كلهم مع بعض
7- ابغاكم اخر الاسبوع تفضوا نفسكم من أي ارتباط عائلي لو قدرتوا وتعملوا اجتماع بسيط وحفلة صغيرة مع الاطفال وابوهم ..
وعاهدوا انفسكم ان الحفلة تكون غير عن كل حفلة او اجتماع سويتوه قبل عيشوا معاهم بروح الطفولة حقتهم
اسمعوا ضحكهم اللي منقلبهم شاركوهم احلامهم وبرائتهم :27:
متفقين
اكيد انا موافقه والله يكتب اجرك
احب اقولك يااستاذتي امس واليوم ماضربت ولدي ومارفعت صوتي وماعصبت حااااااولت قدر المستطااااع اني امسك اعصااابي و***** الله انه ع طول كدا

سوفت كوين :
صراحة جدا جدا جدا مبسوطة منك وفخورة فيكم جميعا :) حاستكم حابيين التغير .. وتطمحوا للأفضل الله يقويني ويقويكم على كل خير .. تطبيقكم للدرس ممتاز في اخوات لامسوا التغيير على طول .. ماشاء الله والاخوات اللي حلو الاسئلة وما علقت عليها ارجع اعيد واكرر تابعوا على طول الدرس الاول انا وضعت الاسئلة مجرد لكم حتى تاخذوا نظرة على حياتكم بصورة سريعة وتكتشفوا اشياء فيها وانتوا اللي راح تعدلوا كل السلوكيات اللي مو حابينها بأنفسكم أو اطفالكم :) اكرر لكم اني فخورة فيكم وفي حبكم للتغيير .. استمروا على كذا ..صراحة جدا جدا جدا مبسوطة منك وفخورة فيكم جميعا :) حاستكم حابيين التغير .. وتطمحوا للأفضل ...
رقم واحد باذن الله بسويه
رقم ثنين مقدور عليه وخاصه انه اهلي واهله مسافرين وبكذا بكون مع عيالي بدون اي تأثيرات جانبيه
خاصه اني اعصب عليهم اذا كنت عند اهلي او اهله لانهم مزعجين وحركين
رقم ثلاثه ان شاء الله اذا مسكت اعصابي بيلاحظ لانه هذي مشكلتي الوحيده
رقم اربعه بتبع الطريقه يمكن تنفع مع عصبيتي
رقم خمسه بمسك نفسي عالضرب وبحاول على الالفاظ قد ما اقدر بس الصراخ والهواش صعبه بحاول ان شاء الله
رقم سته دايم العيال مع بعض بحاول اقضي اغلب وقتي معهم عندي شغاله اهلي الاسبوعين هذي بتفرغ لهم
رقم سبعه بسيطه لان ماعندنا احد اللحين جتني فكره اني انظف السطح واحط الخيمه تبع الرحلات
واحط على جنب العابهم وسياكلهم واسوي رحله شوي فوق
رقم ثنين مقدور عليه وخاصه انه اهلي واهله مسافرين وبكذا بكون مع عيالي بدون اي تأثيرات جانبيه
خاصه اني اعصب عليهم اذا كنت عند اهلي او اهله لانهم مزعجين وحركين
رقم ثلاثه ان شاء الله اذا مسكت اعصابي بيلاحظ لانه هذي مشكلتي الوحيده
رقم اربعه بتبع الطريقه يمكن تنفع مع عصبيتي
رقم خمسه بمسك نفسي عالضرب وبحاول على الالفاظ قد ما اقدر بس الصراخ والهواش صعبه بحاول ان شاء الله
رقم سته دايم العيال مع بعض بحاول اقضي اغلب وقتي معهم عندي شغاله اهلي الاسبوعين هذي بتفرغ لهم
رقم سبعه بسيطه لان ماعندنا احد اللحين جتني فكره اني انظف السطح واحط الخيمه تبع الرحلات
واحط على جنب العابهم وسياكلهم واسوي رحله شوي فوق

ام بنسيانا :
الله يجزاك خير على مجهوووووووووووودك الرائع الحاله الاولى مادام انا رفضت خلاص اكيد مابخذها لها واحاول اهديها باي شي ثاني واذا ماسسكتت اطنشها واذا ملت بتسكت الثانيه ماعرف لان ماعندي بهل العمر ياحياتي يالاطفال والله احنا متعبينهم باسليبنا معهم ياقلبي والله انا محاسبين امام الله الله يهدي اعصابنها ويرزقنا طولت البال عليهم ويوفقنا الى الطريق الصحيح والله لاحظت تغير كبير لمن طبقت الموجود وادركت اني مقصررررررررررررره الله يسعدك استمري واحنا معاكالله يجزاك خير على مجهوووووووووووودك الرائع الحاله الاولى مادام انا رفضت خلاص اكيد مابخذها لها...
تابعي معاانا اول درس وطبقيه يلا اختي :)
آمييييييين
ممتاز استمري عليه
ممتاز خليك كذا على طول
ماشاء الله عليها ربي يحفظها .. جميل استمروا على كذا
ماشاء الله حلو .. يلا سويها وبشرينا كيف طلعت :)
ههههههه ربي يسعدك
يلا طبقي وتعالوا حكوني وش يصير
ماشاء الله ممتاز طيب .. استمري على التمارين على طول والاتفاقية
وبشرينا وش يصير ربي يقويك ويقوينا :)
اممم خليك متابعة معانا
انتي طبقتي الدرس الاول والاسترخاء ؟؟
كويس .. يلا اتبعي الاتفاقية وامشوا عليها تمام :)
آمييييييين
ممتاز استمري عليه
ممتاز خليك كذا على طول
ماشاء الله عليها ربي يحفظها .. جميل استمروا على كذا
ماشاء الله حلو .. يلا سويها وبشرينا كيف طلعت :)
ههههههه ربي يسعدك
يلا طبقي وتعالوا حكوني وش يصير
ماشاء الله ممتاز طيب .. استمري على التمارين على طول والاتفاقية
وبشرينا وش يصير ربي يقويك ويقوينا :)
اممم خليك متابعة معانا
انتي طبقتي الدرس الاول والاسترخاء ؟؟
كويس .. يلا اتبعي الاتفاقية وامشوا عليها تمام :)

استاذتي نسيت احب اقولك ولدي ماياكل يرفض الاكل احااااول فيه واشجعه مافيه فايده لدرجه اخذله اكل اذا طلعنا قلت يمكن ياااكل ويغير جو بس للاسف مااادري هل عنده مشكله نفسه او شي تاني وعمر ولدي سنتين وشهرين ومايتكلم ماينطق الكلمااااات صح مدري اخااااف اني ضربي وعصبيتي هي سببت له كدا
الصفحة الأخيرة