ستوب

ستوب @stob_1

عضوة جديدة

ربي يحقق الي في بالها الي ترد

علاج السمنة والنحافة

كيفكم يا حلواااات تمام











بنات انا وزني 89وعندي مناسبة في\ 17 \7\ وناوية امشي على رجيم غلا الاشواق

بس انا بزود علية حاجتين لانة كلة بيض ولحوم

يعني راح اتعشى كل يوم شوربة ملفوف الي هي الشوربة الحارقة او كوسة وفصوليا طبعا معروف الكوسة والفصوليا تنحف وراح اشرب خلطة الكمون واليمون على الريق

وش رايكم بنات كم توقعون انحف بنااات ابي تشجيعكم ودي احس طعم الرشاقة الي خبري فيها وانا عمري 13يعني ابي مايجي 17 7 الا انا في الستين توقعون يمدي تكفون سااااااااااااااااااااااااااااعدوني وربي تعقدد وزوجي يبغاني البس شورت وبكيني يااااااااااااااااااااااااااااااااويلي وربي ليهج تكفون تكفون ساعدوني وشجعوني
6
487

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

محبة النوم
محبة النوم
****لله توصلين يارب
دنى ولمى
دنى ولمى
ياقلبي الي قلتي عليه اكيد بيجيب نتيجه ومن سارعلى الدرب وصل
تاااان
تاااان
يارب ينحفك من غير شر وحطي في راسك الهدف وراح توصلين له ولا تحوسين بالدايت ابدي بدايه كويسه
عاصفة99
عاصفة99
اكيد يمديك باقي كثير وقدامك وقت طويل اكثر من شهرين

بس لازم رياضه عشان مايترهل الجسم

يااااااارب مايجي 17 /7 الا وانتي واصله الوزن اللي تبين من غير شر
انسه روتل ماير
ان شاءالله تقدري
والله يحقق لك مرادك
ولا تنسين كثرررررررررري مويه لان كثرة شرب المويه يساعد على الشبع والرياضه اهم شئ ركزي عليها حتى تحصلي جسم متناسق ومشدود

والله يوفقك