ربي يوفقكم ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم


بنات ابغى ريجيم مضمون وينحف 100%
اهم شيء ينحف
اعطوني تجاربكم مع افضل ريجيم سويتوه ونحفتو عليه نحف ملحوظ
بدون ما يأثر ع البشره والشعر ويرهقهم ؟؟؟

وابغى رياضه اسويها يوميآ ايش افضل رياضه
اسويها يوميا بدون ملل لان قبل كذا جربت جيليان ما جابت نتيجه
وكنت اتحمس يوم يومين بعدين احس بملل وم كملتها


وربي يعطيكم الف الف خير
3
365

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أفراح السنين
أفراح السنين
رجيم نوع الجسم
غير شكلي مرررره
وتقدرين تعتبريه خطة غذاء طوال العمر موب رجيم
أفراح السنين
أفراح السنين
نسيت اقول ان رياضتي كانت المشي ثلاث مرات بالاسبوع
رنوسه انا
رنوسه انا
عن نفسي دشتي مرررره ناسبني خلاني وحده ثانيه