السلام عليكم
فيه وحده من اعز صديقاتي تعاني من الارداف بطريقه فضيعه ولله الحمد
مادري اش تسمونها انتو اضن زنود اللي تجي بالجوانب
فرق بين جسمها من فوق وبين جسمها من تحت والله حتى قالتلها وحده قدامي جسمك كنه تركيبه
والله تعقدت المسكينه ماتقدر تلبس اي شي وساعات تضطر تلبس مشد لان فرق بين جسمها من فوق ومن تحت اللي يشوف وجهها وجسمها من فوق ضعيف لكن من تحت عريضه وماهو بتناسق:(
عندها سير كهربائي مشيت عليه كم يوم بس هي من النوع اللي تطفش
جد اكتئبت ونفسيتها زفتت من هالشي
قلت اسئلكم ان شاءالله الاقي عندكم حل يساعدها
وصدقوني مافي اجمل من الدعاء عن ظهر الغيب
احترامي ودعائي لكن
dreem20 @dreem20
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
dreem20
•
ليان@@ :
انا الي نحفني كثييييييييييييير من تحت الدراجه الثابته مره ممتازه كنت اجلس عليها بالسااااعات والله يمكن 2 و 3ساعات عند التلفزيون وخليها تستمر عليها شهر و2 لانها سهله وبعدين الكل بيسئلها وبعد السير ممتاز خليها تمشي يوميا 45 دقيقه والله بيفيد معها باذن الله ودعواتك لي اتوفق بالجامعهانا الي نحفني كثييييييييييييير من تحت الدراجه الثابته مره ممتازه كنت اجلس عليها بالسااااعات والله...
اول شي الله يجبر بخاطرك عالرد
وان شاءالله بوصللها
وعسى ربي بحق رمضان الفضيل هذا انه يوفقك بالجامعه باللي يرضيك
:26:
جزاك الله خير اختي
وان شاءالله بوصللها
وعسى ربي بحق رمضان الفضيل هذا انه يوفقك بالجامعه باللي يرضيك
:26:
جزاك الله خير اختي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بالفعل عزيزتي المداومة على المشي او العجلة او الجري يوميا لمدة نصف ساعة ياتي بنتائج طيبة بالنسبة لدهون الارداف
واذا كان وزنها الكلي زائد عن المثالي فانصحها ان تسوي رجيم بجانب ممارستها للرياضة
بالفعل عزيزتي المداومة على المشي او العجلة او الجري يوميا لمدة نصف ساعة ياتي بنتائج طيبة بالنسبة لدهون الارداف
واذا كان وزنها الكلي زائد عن المثالي فانصحها ان تسوي رجيم بجانب ممارستها للرياضة
الصفحة الأخيرة
والله بيفيد معها باذن الله ودعواتك لي اتوفق بالجامعه