fdfd556
•
فعلا السلطة ممتازه وفيها كل الفيتامينات بس الافضل الطماطم يكون شوي لانه يحبس الماء في الجسم وتكثرون من الاشياء الخضراء خيار خس جرجير
لكي
•
ماشاءالله
طيب بسالك السلطه تكون مكونتها بس خيار وخس وطماطم وليمون والورقيات الخضراء.؟
وجزززاك الله خير
طيب بسالك السلطه تكون مكونتها بس خيار وخس وطماطم وليمون والورقيات الخضراء.؟
وجزززاك الله خير
اعششق السلطة بالذات الخضراااء
ولكن اتكاسل اقطعها ههههههههه الكسل ذابحني
بس هذا الرجيم مغامرة صراحة اخاف يترهل جسمي على قولها بيرتخي
ولكن اتكاسل اقطعها ههههههههه الكسل ذابحني
بس هذا الرجيم مغامرة صراحة اخاف يترهل جسمي على قولها بيرتخي
مسكوية
•
جميل جدا
لكن لو معه في الصباح ثلاث تمرات مع كاس حليب قليل الدسم بيكون مثالي جدا
لان الجسم في حاجة للسكريات والكالسيوم وهذي السنة ويمنع هشاشة العظام
بالنسبة للارتخاء بسبب نزول الدهون من العضلات
وهذي الدهون مالها وزن كبير في الميزان
واي رجيم تعمليه صحي او غير صحي لازم يسبب ترهل على حسب السمنة اللي كنت تعانيها قبل
لان الجلد ما يمكن يرجع الا بالرياضة
والرياضة ما تطلع اثارها علىالجسم الا بعد ستة اشهر
يعني كل وحدة سمينة لازم تدفع ضريبة السمنة وهو الترهل بعد النحافة الا اذا فيه تمارين رياضية للشد
لكن لو معه في الصباح ثلاث تمرات مع كاس حليب قليل الدسم بيكون مثالي جدا
لان الجسم في حاجة للسكريات والكالسيوم وهذي السنة ويمنع هشاشة العظام
بالنسبة للارتخاء بسبب نزول الدهون من العضلات
وهذي الدهون مالها وزن كبير في الميزان
واي رجيم تعمليه صحي او غير صحي لازم يسبب ترهل على حسب السمنة اللي كنت تعانيها قبل
لان الجلد ما يمكن يرجع الا بالرياضة
والرياضة ما تطلع اثارها علىالجسم الا بعد ستة اشهر
يعني كل وحدة سمينة لازم تدفع ضريبة السمنة وهو الترهل بعد النحافة الا اذا فيه تمارين رياضية للشد
fdfd556 :
فعلا السلطة ممتازه وفيها كل الفيتامينات بس الافضل الطماطم يكون شوي لانه يحبس الماء في الجسم وتكثرون من الاشياء الخضراء خيار خس جرجيرفعلا السلطة ممتازه وفيها كل الفيتامينات بس الافضل الطماطم يكون شوي لانه يحبس الماء في الجسم...
آي على قولتك ممكن نحذف الطماطم من السلطةة..
او ممكن نضيف طماطم بس بكميه قليله
او ممكن نضيف طماطم بس بكميه قليله
الصفحة الأخيرة