كلامها صحيح أنا جربتها ونحفت ونزل وزني خمسه كيلو
بشهر واحد إنجاز مع المشي

شكرا

ماشالله

والله نفسي امشي عليه وانزل طن الشحم الي فياااا تعبت خلاص عندي زوجي لو شافني ماشيه ع رجيم يجيب اكل من السوق ويحلف أني اكل ومو على كيفي وفوق هدا يعلق ع وزني وجسمي

بس يا اختي انا جربت اسوي رجيم السلطة لمدة يومين بس وجاني اسهال فضيع !!!!
والم بالمعده وش الحل مع الاسهال لانه كله ملينات لازم شي يمسك البطن شوي ؟؟