بنحف بعون الله :

رجعت هذا يا غاليه رجيم ما يخليكي تنحرمين من اي شي , يعني تاكلي تقريبا كل شي لكن بمقدار , وبصراحه هذا افضل رجيم عجبني خصوصا للي موجودين بأمريكا , لأنهم عندهم قسم خاص بكل سوبرماركت يبيعوا فيه كل ما ممكن تتخيليه من أكل خاص للي يتبعوا هذا الرجيم يسموه رجيم البوينت يعني النقاط على قولك, حتى لما تشتركي معاهم يعطونك كتيبات فيها قائمه باسماء المطاعم وجميع ما يقدمون بالمطعم من اكلات ومقابل كل أكله كم نقطه تساوي عموما هذا موقعهم يمكن نفهمي اكثر منهم :) http://www.weightwatchers.com/index.aspx

رجعت هذا يا غاليه رجيم ما يخليكي تنحرمين من اي شي , يعني تاكلي تقريبا كل شي لكن بمقدار ,...

أم يوســــف :

سكر الكويت يكفيني مرورك يالغاليه تسلمييييييييييييين ،،،

سكر الكويت يكفيني مرورك يالغاليه تسلمييييييييييييين ،،،

أم يوســــف :

بنحف بعون الله ... إن شاء الله :) تسلميين يالغالية على التوضيح ... بس فيه كتب تنباع في المكتبات تتكلم على هالنوع من الرجيم ؟؟ احسه حلو و مو متعب ... يعطيك الف عافيه ... و الله يخلي لك ولدك و تسلمييييييييين ،،،

بنحف بعون الله ... إن شاء الله :) تسلميين يالغالية على التوضيح ... بس فيه كتب تنباع في المكتبات...

أم يوســــف :

درة البحرين_947 هلا أختي ... لقيت وحده تتكلم في موضوع لها عن رجيم النقاط و أعجبني كثيير بس ابغاه بالتفصيل .. عن كل لقمه و كل شيء :42: <<< فضوليه لإنه أعجبني و سهل و هذا رابط الموضوع و تسلمييييييييين ،،

درة البحرين_947 هلا أختي ... لقيت وحده تتكلم في موضوع لها عن رجيم النقاط و أعجبني كثيير بس...