حبائي في الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
احب ان اعطيكم ريجيم ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100
في 100
احب ان اعطيكم
اليوم الاول والثاني
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة دابادي لايت
الغداء علبة ونصف دبادي لايت
العشاء نصف علبة دبادي
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
اليوم السابع والثامن
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
احبائي 10 كيلو في 8 ايام
منقوووووووووووووووووووووووووول :26:
امي حياة روحي @amy_hya_rohy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلو الرجيم
الله يعطيك العافيه عالنقل
بس معقوله 30 كيلو في ثلاث اسابيع؟!
والرجيم اعتقد ينزل خمسه اكثر شي بس عشره في اسبوع صعب
الله يعطيك العافيه عالنقل
بس معقوله 30 كيلو في ثلاث اسابيع؟!
والرجيم اعتقد ينزل خمسه اكثر شي بس عشره في اسبوع صعب
موزبعسل
•
حلو الرجيم الله يعطيك العافيه عالنقل بس معقوله 30 كيلو في ثلاث اسابيع؟! والرجيم اعتقد ينزل خمسه اكثر شي بس عشره في اسبوع صعبحلو الرجيم الله يعطيك العافيه عالنقل بس معقوله 30 كيلو في ثلاث اسابيع؟! والرجيم اعتقد ينزل خمسه...
ويييييييييييييييين حلو هدا عدااااااااااااااب :06:حرام ياشيخه فيه رجيمات حلوه اسهل اما كدا بهلكي نفسك وبتعيشي مجااااااااااعه وقابليني ادا خلصتي ادا مانهديتي عالاكل كانك مفجوعه
عالعموم صحتك اولا وبالتوفيق
عالعموم صحتك اولا وبالتوفيق
بدوووش
•
حلو الرجيم الله يعطيك العافيه عالنقل بس معقوله 30 كيلو في ثلاث اسابيع؟! والرجيم اعتقد ينزل خمسه اكثر شي بس عشره في اسبوع صعبحلو الرجيم الله يعطيك العافيه عالنقل بس معقوله 30 كيلو في ثلاث اسابيع؟! والرجيم اعتقد ينزل خمسه...
مرررره نآيس ..يعطيك آلف عآفيه ي قلبي ^.^
بس بسآلك كيف رجيم ثبات الوزن وكم مدته؟؟
وووووودي لك
بس بسآلك كيف رجيم ثبات الوزن وكم مدته؟؟
وووووودي لك
الصفحة الأخيرة
انا بسويه وبديت من اليوم
وبعد 3 اسابيع
راح اسوي رجيم ثبات الوزن
وييصير وزني ثابت وماعاد يرجع ابدااااااا
لان وزني بعد 3 اسابيع راح يصير 55 كيلوو
ودمتم بصحه وعافيه