أمل_UAE:26:

هلا اموووووووله الأفضل الدايت سفن أب لانه بدون كافيين

هلا أم الدانه:26:

كم نزلتي على النظام ؟؟؟؟
وشلون طعم سكر ( ستيفيا ) ؟؟

آآآآآآآآخ يا رجيم دشتي

صج صج هذا الرجيم يحسسج إنج مو برجييييم و انا عرفت قيمته الحين

لأن صارلي 4 ايام مغيره الرجيم و حاسه بإحبااط و اكتآب و كارهه نفسي

بس مع رجيم دشتي صج نفسيتي كانت أوكي

صج إن وزني ما ينزل بسهولة بس بنفس الوقت كنت أحس إن له تأثير على جسمي

إنشالله بس أخلص رجيمي هذا أبدا برجيم دشتي على يوم الجمعة أو السبت

لأني برتاح شوي نفسيتي كلش الله يعينا ..

انا شفت وحده من اهل زوجي عقب فترة طويله مو شايفتها

كان وزنها 100

الحين عظمه و الله جميله جدا و زغرت بالعمر و كانها بنت زوجها مو مرته

ما شاء الله عليها

لا تغيرينه و كوني قويه و كملي معاي اشد عزيمتك

هي قالت لي انها تنزل 10 ك في الشهر و انها حاولت ترجع لعوائدها السيئه في الاكل ما قدرت و الحين صار نظام حياه
و الدكتور قال لها تاكل رز و خبز ما رضت و قالت بطني تعورني منه
و تاكل زنكال و فيتامين