كوبونات الراقية تسجيل الدخول

joy1
joy1 •
هلا والله بأختي بنوتة

وين هالموضوع عنا منخش

توني اشوفه

الله يجزاج الجنة بنوتة

بدل ماتنحاس عيونا باللي بالإنجليزي بارك الله فيج وفي مجهوداتج .
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
حياكم الله بنوتات

وان شاءالله تستفيدون منه
لحن الورود
لحن الورود •
هالة لبنان هالة لبنان :
أختي أم عاطف تفضلي هذا الرابط انا عاملة فيه منيو اسبوعين للمرحلة الأولى من النظام محسوبة الكربوهايدرايت http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=279315&pagenumber=3 و أيضا للاخوات المهتمات بتطبيق هذا النظام، يمكنهم الانضمام لهذا الرابط الذي هو تجمع لمتتبعات نظام أتكينز و الدكتور دشتي و الذي يحتوي على معلومات تطبيقية كثيرة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=274426 و بالتوفيق ان شاء الله.
أختي أم عاطف تفضلي هذا الرابط انا عاملة فيه منيو اسبوعين للمرحلة الأولى من النظام محسوبة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية بنت الكويت أسعدك الله ونورطريقك وجزاك الله الجنة على هذا الرجيم الرائع
حبيبتي أناخلصت اسبوعين رجيم د/ طالب الشمري
نزلت فيهم 4 كيلو بدون رياضة :icon28: والآن لي 5أيام على رجيم د/ دشتي .... الرجيم حلو وعاجبني بس أحب
اسألك أختي هل من الممكن الخلط بين اللحم والدجاج في الوجبة الواحده وشنه الكمية المسموحه في الغداء والعشاءمن اللحم والدجاج ؟
وهل ممكن أكل الملوخية في هذه المرحلة؟ والسفن الدايت
والسلطة بأي كمية ؟ وأنا اشتريت مقوي عام اسمه melbrosia
أرجو الأفادة وشكراً أختي على هالمجهودالرااااااااااااااااااااائع : :27:
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
هالة لبنان هالة لبنان :
أختي أم عاطف تفضلي هذا الرابط انا عاملة فيه منيو اسبوعين للمرحلة الأولى من النظام محسوبة الكربوهايدرايت http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=279315&pagenumber=3 و أيضا للاخوات المهتمات بتطبيق هذا النظام، يمكنهم الانضمام لهذا الرابط الذي هو تجمع لمتتبعات نظام أتكينز و الدكتور دشتي و الذي يحتوي على معلومات تطبيقية كثيرة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=274426 و بالتوفيق ان شاء الله.
أختي أم عاطف تفضلي هذا الرابط انا عاملة فيه منيو اسبوعين للمرحلة الأولى من النظام محسوبة...
لحن الورود

مبرووووووك النزول ..

الافضل انج ماتخلطين بس عادي
والملوخيه مسموحه بس لاتكثرين منها
والدايت مسموح
حاولي تاخذين مرتين باليوم سلطة افضل
في فيتامين وايد مناسب لهرجيم بالذات اسمه اوميغا3
ّ~ حور ~
ّ~ حور ~ •
مشكوووورين على هالموضوع الحلوو

مشرفتنا الغالية بنت الكويت

الله يسلمك ومبروك الف مبروك على ماجاكم ولو انها جات متأخرة ,,,

حبيبتي ممكن تكتبين لنا شنو نظامك في الاكل بالضبط

يعني شنو كنتي تاكلين بالفطور والغذا والعشاء لطيلة فترة الرجيم هذا

بصراحة الاخت هالة لبنان تشكر على مجهودها لكني مو فاهمة بعض الاشياء

ففضلا لاامرا تردين علياااااااااا

واكون ممتنة