مشكووووووورة ياقلبي ما قصرت:26:
بس كان عندي سؤال بخصوص الفواكة في المرحلة الثانية
كمية الفواكة نوع واحد فقط كل يوم؟؟ ولا لالا؟؟؟ تنفع البيرة الي بالشعير وكم قلاص؟؟؟ كمية الخضار مفتوحة ؟؟
سوري على كثرة الاسئلة:26:

:41:

جزاك الله خير ، يا عسل

سبق وأن طبقت البرنامج ، قبل 7 سنوات ، وكانت النتائج رائعة

نحفت 7 كيلو في 3 أسابيع

هذااااا زمااااااااااان ، أم الآآآآآآآآآآآآآآن

ماأدري شنو راح يصير ؟؟

الله يستر

:)

حلوووو :26: موضيعج كلها حلووووو:26: يعطيج العاااااافيه .:26:

مشكوووووووووووووووورة وما تقصرين :26: :26:
وفيتي وكفيتي .جزاااااااج الله الف خير

ام فدك
zuzu189
نهر الجنة
بلبله
رايقة البال
رشيقة في الأحلام
سي سي80
أمل_UAE

:26:الله يسلمكم وان شاءالله تستفيدون من الموضووع ...:26:


كنتوشة:26:

تسلمين بنت ديرتي على الاضافه الحلوووووة


omahmed:26:

هلا اختي ..

الافطار: بيض اومليت بالجبن + مرتديلا + كوب شاي او كوب نسكافيه بالكوفي ميت

الغداء : صينية كفته بالكريمة + سلطة + دايت بيبسي او سفن أب

العشاء : طبق حمسة حلوم أو بيض بالنقانق + اجبان مشكله + كوب شاي او دايت بيبسي

وتقدرين تستعينين بهالرابط للعضوة دموع الكويت في وصفات حلوة


ام رغد3000 :26:

الفواكه تكون نوع واحد باليوم
وماعتقد مسموح البيره
وكمية الخضار مفتوحه بالمرحله الثانية


همسة:26:

هلا وغلاا
ماشاءالله 7 كيلو حلوين ب 3 اسابيع
والحين تسوينه ولا لا ؟؟؟؟