رجيمي المفضل واللي كل مره اضعف عليه تعااالو وادعولي

شلونكم يادبدوباتي الحلوات :p

المهم مالكم بالطويله انا وحده دبــــــــــــــــــــه وجسمي مسوي لي عقده في حياتي كلها :( كان يوم من الايام وزني 107 والحمدلله قدرت انزل عن الميه بس بعد طلعة الروح وصلت 90 والفضل لله ثم لرجيم شوربة الملفوف اسبوع والاسبوع اللي بعده رجيم اللبن والتمر ....الحمدلله

المهم لما قرب عرسي نزلت وزني بنفس الطريقه بس كنت اسوي رجيم شوربة الملفوف طول الاسبوع ومن بعده اخذ يومين اجازه اكل فيها اللي ابي واكمل بعدها الرجيم ,,,,,,


بديت الرجيم وزني بالضبط 90 ولمدة شهرين وصلت,,
















بعد















حزروا


















فزروا


















76:o

بس للامانه انا كنت اخربط واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجد بس اواظب على المشي يوميا على الاقل ساعه..
ماتتصورون شقد فرحتي ياالللللللله احس اني احلا وحده بالدنيا كلها :hahaha: والله جد جاتني ثقه في نفسي مو طبيعيه اروح للسوق وانا مرتاحه الاقي مقاسي مو نفس قبل لازم ابدا من ورا ادور اكس لارج خخخخخخ

مو اقولكم اني صرت رشيقه بس 76 احسن بوااااااااجد من 107 صح ولا لا

المهم ماتمت فرحتي انفصلت بعد فتره وتعرفون الحاله النفسيه وماتفعل :( رجعت اكل بشراهه

وبعد سنه رجعت لعالم التسعينات ويافرحه ماتمت ,,,


الحين وزي بالضبط 91 ونص :06::06:


(((((((( والحين عزمت اضعف ضعف نهاااائي نفسي مره وحده في حياتي البس اكس سمول هههههههههه لا لا امزح مابي اطمع دخيل الله ميديم :09: والحين برجع لرجيم شوربة الملفوف للمعلومه اول مره سويت الرجيم كنت اسويه بحذافيره ((وضعفت في اسبوع 7 كيلووووو))


ويابنات اعاهدكم قدام الله وقدامكم اني مااااااارجع عن قراري مهما صار

انا ماكتبت الموضوع احين الا عشان استحي على وجهي وابدا ذالرجيم اللي كل يوم يتأجل :7_5_122:)))))

اللي يبي يبدا معاي اهلا وسهلا واللي مايبي عادي يجي يطل كل فتره لأني بكتب التفاصيل اول باول واللي عاد مايبي لايسوي ولا يطل على الموضوع يدعي لي يخفف علي حملي وينولني اللي ابيه)))




بسم الله نبدأ