ننتظر وجباتك يوم الخميس
بالتوفيق
ننتظر وجباتك يوم الخميس بالتوفيقننتظر وجباتك يوم الخميس بالتوفيق
وياك يارب
تقريبا 3 كيلووو
:26:
هلا فيك لا شدعووه تنوريني وين ماتروحين
ماراح اقطعكم وانتو بعد خليكم معي
تسلمي
اليوم تعشيت مبكر
اشووي وانزل يومي
تقريبا 3 كيلووو
:26:
هلا فيك لا شدعووه تنوريني وين ماتروحين
ماراح اقطعكم وانتو بعد خليكم معي
تسلمي
اليوم تعشيت مبكر
اشووي وانزل يومي
اليوم 15/10/2009
يوم الخميس
افطرت بعصير برتقال
الغدا اكلت
دجاج همبرجر مشوي
بطاطس مشوي
بصل اكلت نصه
زبادي اكتيفيا اكلت نصه
سلطه اكلت نصها
قليل من المايونيز الدايت
نص خبزه بر
قليل من التبوله
قبل مااتغدى اهلي كان غداهم بخاري وشتهيته كثير ورحت اكلت 3 ملاعق وبعدها قلت اتغدى احسن ما اخرب وتغديت
بعد الغدا حسيت اني ثقلت شربت كوب شاي اخضر
العشا
كان بنت خالي الصغيره معي وققالت تبقى تاكل معي
وسويت شكشوكه بطريقتي طبعا
و نص خبزه بر
وصحني طبعا الاكبر
مشيت ساعه على السير
وسويت تمارين خفيفه للجسم
ووووبس هذا يومي
دعواااتكم لي
يوم الخميس
افطرت بعصير برتقال
الغدا اكلت
دجاج همبرجر مشوي
بطاطس مشوي
بصل اكلت نصه
زبادي اكتيفيا اكلت نصه
سلطه اكلت نصها
قليل من المايونيز الدايت
نص خبزه بر
قليل من التبوله
قبل مااتغدى اهلي كان غداهم بخاري وشتهيته كثير ورحت اكلت 3 ملاعق وبعدها قلت اتغدى احسن ما اخرب وتغديت
بعد الغدا حسيت اني ثقلت شربت كوب شاي اخضر
العشا
كان بنت خالي الصغيره معي وققالت تبقى تاكل معي
وسويت شكشوكه بطريقتي طبعا
و نص خبزه بر
وصحني طبعا الاكبر
مشيت ساعه على السير
وسويت تمارين خفيفه للجسم
ووووبس هذا يومي
دعواااتكم لي
الصفحة الأخيرة
لا تقطعينه :)