جوAAAهر :

حبيبتي انا اسوي تخفيف من رمضان كان وزني 80ك وبالعيد صار 77 ك بس مو ذاك الالتزام بس من بعد العيد اللتزمت صح وصرت كل اسبوع انحف كيلو نعمه ولله الحمد انا وزني اول مايتحرك ولو تحرك يزود بس اللحين اذا مانقص او ثبت مايزود ....وزني حاليا73.2 والحمد لله مستمره والله يجزى سحر كل خير لانها اثبتت لي انو مع التخفيف ممكن ان شاء الله اوصل للي ابيه انا عارفه انو وزني مانقص مره بس انا راضيه لاني جربت الرجيمات السريعه ..الوزن اللي يروح يرجع الدبل بعدين.. اما مع التخفيف اللي يروح مايرجع باءذن الله ومشكوره على السؤال واعذريني طولتها

حبيبتي انا اسوي تخفيف من رمضان كان وزني 80ك وبالعيد صار 77 ك بس مو ذاك الالتزام بس من بعد...

قوتي من ديني :

موفقه

موفقه