ماشاء الله عليكي
بس شنو باشميل دايت شنو مقاديره بشريني امووووووت بالاكلات اللي فيها باشميل واخاف اسمن زياده
ماشاء الله عليكي
بس شنو باشميل دايت شنو مقاديره بشريني امووووووت بالاكلات اللي فيها باشميل...
جوAAAهر :
انا نفسك احب المككرونه بالبشاميل لكن من بديت رجيم وانا اسويه دايت
علبة حليب قليل الدسم
و2 ملعقه طحين بر
واشوي ملح
وحطي اما شريحه جبن قليلة الدسم او جبن سايل براحتك
وربي طعمه مره حلووو
وبصرااحه انا ادمنت عليه
علبة حليب قليل الدسم
و2 ملعقه طحين بر
واشوي ملح
وحطي اما شريحه جبن قليلة الدسم او جبن سايل براحتك
وربي طعمه مره حلووو
وبصرااحه انا ادمنت عليه
الصفحة الأخيرة
بس شنو باشميل دايت شنو مقاديره بشريني امووووووت بالاكلات اللي فيها باشميل واخاف اسمن زياده