سـحــ الورد ــــر
اليوم 6/10/2009
قبل الفطور كان قدامي حب واكلت كم حبه
الفطور
اكلت شكشوكه بيضه وحده
وصامولي بر
ونص شريحه جبن قليله الدسم
وعصير برتقال
وخياره خليتها بين الفطور والغدا


الغدا سويت لي مكرونه( سباقتي) بالبشاميل
دايت


والعشا اهلي اشترو بروستد فأخذت لي جزء بس
لانه مقلي ونشفته من الزيت حاولت آخذ جزء مافيه زيت
وحبتين فلافل نشفتها كثير من الزيت
وطماطم
وسلطه
ونص علبة زبادي
و5 حبات بطاطس لانه مقلي اكلت حبتين بس
كنت مشتهيه مره وماحبيت احرم نفسي
وخبز عادي تنور احبه كثير



وبس مافي رياضه لان معي الدوره
بس لو قدرت بسوي كم تمرين للذراع
واكيد رح اقول لكم اذا كنت عملت رياضه ولا
دعوااااتكم لي لاتنسوووني
نايس1
نايس1 •
ربنا معاكي يا قمر ويعينك
سـحــ الورد ــــر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وياك يااارب



وياك ان شاء الله
وياارب حققين هدفك
متجر فيولا
متجر فيولا •
موووووووووووفقه
*ورد أحمر*
*ورد أحمر* •
>>>امنيه حياتي اني ارجع زي اول نحيفه:(