missy nano :

الله يحلى ايامك ويوفقنا جميعا حتى نصل الى اهدافنا , ومن ناحية انى مرتاحة فهذا الرجيم مريحنى جدا جدا فلا اشعر بالجوع ابدا ولست محتاجة للخبز او الدهون

الله يحلى ايامك ويوفقنا جميعا حتى نصل الى اهدافنا , ومن ناحية انى مرتاحة فهذا الرجيم مريحنى جدا...

سـحــ الورد ــــر :

ويااااك ياااارب وياك تنوريني والله تسلمين خيتووو والله يوووفقك اذا حسيت اني ثقلت او بطني يألمني اشرب بس حاليا مالي نفس اشرب ابد مدري ليه انا عمري 22 ايه ادوام بس من الاسبوع الجاي بصرااحه انا حصلت كلام من الناس يقهر والاغلب يقول لي انتي دووبا ماراح تضعفين فقلت لهم إلا اضعف واقدر والاعداء دوم يقولون انتي دوبا مافي شيء يناسبك فحبيت اثبت للجميع اني قادره ومنها صحه واكيد جسم احلى والبنت حلوو تكون كل شيء فيها مميز وحلوووو واكبر شيء اني ابقى اثبت للجميع اني اقدر ارجع ضعيفه وانا قدها وبإذن الله رح اتغير وابقى اكون على عيد الاضحى مفاجأه للجميع والله يكتب اللي فيه الخير يعني انا لو إلى العيد وصلت 60 شيء حلوووو وكبير واصير حققت حلم كبير لا انا من بديت رجيم طبعا كنت مشاركه في منتدى ثاني وكثير قالو لاتبطلين لانهم تشجعوو قلت لهم بما انا الله عطاني عمر وعطاني قووه وضروفي تسمح رح استمر وابقى الكل يستفيد من موضوعي وتجربتي وابقى منهم الدعوه الصادقه وماراح اتوقف وحتى اذا وصلت لهدفي ..يمكن اتوقف كذا اسبوع وبعدها ارجع يمكن برضوو انزل وزني اكثر ورح استمر معكم ورح اشجع البنات وربي حاسه بمعاناة ونظرات الناس للبنت المليانه ياارب وياااااك هذا اهم شيء انك مرتاااحه وصدقيني اذا استمريتي بتوصلين لهدفك انا بالأول كنت اقول في الاحلام اشوف الميزان 75 وشفته وقلت مستحيل اشوف 70 وشفتها ومستحيل اشوف 65 والحمد لله شفتها والله يقدرني على الباقي وبالعكس لاتزعلون اذا مانقصتو كثير او ثبت وزنكم بالعكس خلو يصير حافز لكم وكل ماكان النزول بطئ ومعقول بنفس الوقت يكون صعب يرجع وهذا هدفنا ننقص الوزن بس مانرجعه ابد وبالتوووفيق لكم جميعا

ويااااك ياااارب وياك تنوريني والله تسلمين خيتووو والله يوووفقك اذا...