رجيمي لمدة 3اسابيع باذن الله..سهل مرررره

علاج السمنة والنحافة

من يبدا معاي من بكرا باذن الله..لنهايةشهر7

الفطور


بيض مسلوق+كاسة شاهي..


الغداء
سلطه خضراء +زبادي قليل الدسم



العشاء

زبادي+حبة خيار وعصير فواكه..
او شوربة خضار



وزني 50 وابغى 44او43
ويوميا بكتب يومياتي وكل بعد3ايام بقيس وزني..
20
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الكادي ليدي***
الكادي ليدي***
الله يهيديك هذا مورجيم هذا انتحار
تابعي مع اخصائيه والله اريحلك
جونسره
جونسره
الله يهيديك هذا مورجيم هذا انتحار تابعي مع اخصائيه والله اريحلك
الله يهيديك هذا مورجيم هذا انتحار تابعي مع اخصائيه والله اريحلك
كلام صحيح :mad:
لجمالك عنوان
لجمالك عنوان
كلام صحيح :mad:
كلام صحيح :mad:
ههههههههههه
حلوه انتحار..

شي طيب مني اني اكلت..

احيانا يمر علي اليوم وانا ماكلت شي..

اللي بتبدا معاي حياها الله واللي ماتبغى

توفر كلامها لنفسها ..:mad:
_-_جنا_-_
_-_جنا_-_
انا ودي ابدا ..
بس احسه ماراح يناسبني ..
لان الاكل فيه مرررررره شوي ..
يمكن انتي ماشاء الله عليك متعوده على الاكل الفيف ..
انا وحده اذا جعت طبيت في الكل طـــــــــــب ..:)
الله يوفقم وينحفك ياااااااااااااارب ..
um @li
um @li
ههههههههههه حلوه انتحار.. شي طيب مني اني اكلت.. احيانا يمر علي اليوم وانا ماكلت شي.. اللي بتبدا معاي حياها الله واللي ماتبغى توفر كلامها لنفسها ..:mad:
ههههههههههه حلوه انتحار.. شي طيب مني اني اكلت.. احيانا يمر علي اليوم وانا ماكلت...
غريبه عيل وش لج بالرجيم اذا يمر عليج ال:39:يوم بدون اكل