مشكورة حبيبتي
نصف رغيف خبز يعني كم غرام من الخبز

بالتوفيق وشكرا على الرجيم الحلو

اليوم الخميس يعني اليوم الرابع من بديت الريجيم

كان وزني يخوف 87.......

تدرون كم يوم وزنت اليوم



والله


والله


والله


84.7 يعني نزلت 2 كيلو و300 جرام

وان شاء الله مايجي يوم الموعد الا انا نازله 4 كيلو

يارب


الحلو في الريجيم ان نفسيتي مرتاحه وما احس بجوع ولا صداع

اختي griwa ماعرف نصف خبزه كم غرام تساوي
بس انا اجيب الخبزه كامله واقسمها نصفين


دلال ...شكرا لمرورك وانت الاحلى

الحمدلله على السلامه .. والله يخليلك ماجاك ...

وان شاءالله تلحقي طريق الرشيقات بأقرب وقت..