مرحباااا حوائياااااااااااات
حبيت أجي اكتب لكم رجيم الي اليوم خذيته
نفس كل مرة ع طووووووووووول ...
الفطوووور :::
2معلقة نسكافيه +2او 3معلقة حليب +سكر او سكر دايت
الغداء:::::
6توست + دايت +سلطة
مع وحده من هالخيارات :: 2بيض او 2جبن شرايح او 2مرتديلا
او 2 تركي بس ماعرفته شو يعني تركي:hahaha:
المغرب :::
شاي او قهوة او نسكافيه او دايت
العشاء :::
نفس الغداء
وطبعا انا باستخدم شاي بايوجي الصيني
وبشوووف
واذا استفسار او سؤال
انا بالخـــــــــــــــــدمة ...:S_45:
:icon35:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اهلييين يابنات
مشكورين ع الردووود
عادي اللي ماتبي 6 تخليييييهم 4توست
عاد انا باكل 6 ع الغدا و2 ع العشا صار 8
بس حتى 6 اللي كليتهم شبعووني
وماراح اتعشى ..
ماقال لي كم ينزل
لانه معصب علي لاني صار لي شهر وشوي
مارحت له ..ههههههه
بس ان شاء الله بلتزم هالمره
مشكورين ع الردووود
عادي اللي ماتبي 6 تخليييييهم 4توست
عاد انا باكل 6 ع الغدا و2 ع العشا صار 8
بس حتى 6 اللي كليتهم شبعووني
وماراح اتعشى ..
ماقال لي كم ينزل
لانه معصب علي لاني صار لي شهر وشوي
مارحت له ..ههههههه
بس ان شاء الله بلتزم هالمره
الصفحة الأخيرة
لكن 6 توست كيف ؟