رجيم أندومي ( وين ألقاه ) سويت له بحث وما لقيت.. أرجو المساعدة

ليش ما تردون :(
على الأقل حسسوني إنكم تبون تساعدوني..
أبغي رد.. حتى لو كلمة

والله ماعندي فكره :27:

مشكورة عزيزتي.. :) وأتمنى من البنات إنهم ما يقصرون

اختي دورت لك على الرجيم
ما لقيته بس لقيت انه اغلب البنات يقولون انه مش صحي وانه لو تتبعي نظام غدائي صحي يكون افضل

حبيبتي الرجيم هو:
الثلاثة الايام الاولى تاكلي اندومي ولبن قليل الدسم
والباقي بنزلك هو لان هذا اللي افتكره
وهو 9 ايام تنحفي خلالها5 كيلو
بس مو صحي مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررة
ما انصحك فيه