رجيم اتكنز من تساعدنى

اخواتى ساعدونى من جربت رجيم البروتين وهو اكل لحوم فقط انا باديه فيه بس مانى عارفه ايش اكل يوم افطر بيض مسلوق والغدا دجاج مشوى او مسلوق والعشاء بيض مغلى انتو ايش تسوون ساعدونى لان زوجى معى وطفش اخاف يهون وانا ماصدقت سوى معاى رجيم ابغى اسوى شوربه او صينيه فى الفرن بس مانى عارفه لان هو مافيه غير بروتين مافيه خضار وهو رجيم اتكنز من تعرفه او جربته ايش اكل اريد اكلات يالله ساعدونى مو تطنشونى