فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
رفع
mamamia65
mamamia65
يااااااااااا الله
كأنك تتكلمين عني
انا نفس قصتك ووزنك
بس اللهم اني الحين وزني 73 ومو راضي ينزل نزولي بطييييييييييييييييئ
وانا لي يومين اخفف
يعني مثلا اليوم كنت صايمه
وتقهويت 7 تمرات + صحن خضار مشوحه + حليب مع شاهي
وبكرة صايمه بعد ان شاء الله


بس يبغالك يا اختي تاخذين مالتي فيتامين
عشان تعوضين


ان شاء الله اقول لك اخر اخباري وانت بعد ارسليلي اخر اخبارك
روروالعسل2008
روروالعسل2008
نزلت عل هالنظام كيلو واحد فقط ................وتركته ..............طبعا النظام كويس ولكن احتاج للتغير عشان الجسم مايتعود ...........

الحين انا عل نظام الغدا .....فقط ............الوجبه الواحده فقققققققققط ..........وتكون وجبه عاديه دسمه ...........والعشا مااااااااااااااافي



طبعا الكيلو اللي نزلته مره كويس لان جسمي عنيييييييييييييييييييد وطيب منه انه تحرك
أميرة الوورد2009
الله ينحفنا واياكم من غير شر