رجيم اسامة حمدي+تمر ولبن

اختي وواخي بدوا في رجيم اسامة حمدي شهر ثم اسبوع برجيم التمر واللبن

(7تمرات ولبن200مل)فطور ومثلها الغدا والعشا

قلت اكتب لكم النتايج تستفيدوا والي مجربة تكتب نتيجتها للفائدة

ارجوا ما احد يطول الردود بكتابات مثل(بابدا بكرة..الخ)

فقط تكتب التجربة من لها تجربة عشان يصير الموضوع مفيد لمن اراد القراءة

اخوي كان= 75.6

بعد شهر من رجيم اسامة= 67.5

بعد اسبوع من التمر = 66

اختي كانت =70

بعد شهر من رجيم اسامة= 63

بعد اسبوع من التمر =62

طبعا قولوا ما شا الله اخوي ما سوا رجيم الا لانة يعاني من ارتفاع في الدهون الثلاثية

(اختلال في وظائف الكبد)