اب

رفع

تجرةب ممتازة جربت رجيم اسامة حمدي الاسبوع الاول نزلت 6 كيلو وبعدين توقفت وجربت انظمة ثانية بعدين توقفت ما عاد رجعت له ..............................

بصراحة عذاااااااب ...

جربته وما ادري ليش حاليا مو قادرة استمر على هذا الرجيم كلما بديت الخبط واعيد من جديد فاتوقف ...

بصراحة انه ينحف اااذا التزمت الوحدة فيه ....

ان شاء الله ربي يسهل لي وابدأ فيه ..

مبروك لاخوانك والله يشافيه انا جربة هذا الرجيم ونزل وزني

uuuuuuuuuuuuuuuuup