رجيم اسامه حمدي ♥️

علاج السمنة والنحافة

يسعدددصباحكم أو مسائكم بكل خير 💛
بنات انا حابه ابدا برجيم اسامه حمدي بس عندي شوية استفسارات ياليت تردون علي الله يوفقكم
اول شي مين جربته
ثانياً بسأل اللحم المشوي ينفع لحم البرجر البقري اشويه
وبالنسبه للأوقات لازم نفس الشي ؟ والقهوه ممنوعه ولا مسموحه ؟
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ايمان4555
ايمان4555
وش دعوه يابنات ماحد رد علي ولوووو يرفع الموضوع ع الأقل !!
اسيل الاحمري
اسيل الاحمري
انا جربته كان وزني ١٠٥ وصلت ٩٣ كيلو حلو
اللحم كنت اخذ برجر واحيانا كفته كباب
القهوه والشاي مسموحه بس عيبه يسبب إمساك وريحه للجسم 😔😔
سافانا ١٤
سافانا ١٤
انا جربته كان وزني ١٠٥ وصلت ٩٣ كيلو حلو اللحم كنت اخذ برجر واحيانا كفته كباب القهوه والشاي مسموحه بس عيبه يسبب إمساك وريحه للجسم 😔😔
انا جربته كان وزني ١٠٥ وصلت ٩٣ كيلو حلو اللحم كنت اخذ برجر واحيانا كفته كباب القهوه والشاي...
خلال كم نزلتي هالوزن
طبقتي الاربع اسابيع؟
سافانا ١٤
سافانا ١٤
وش دعوه يابنات ماحد رد علي ولوووو يرفع الموضوع ع الأقل !!
وش دعوه يابنات ماحد رد علي ولوووو يرفع الموضوع ع الأقل !!
اهم شي يكون مافيه دهون وأضافات وهو الأفضل لرجيم اسامه اللحم البقري
افكر اطبق هالرجيم
سافانا ١٤
سافانا ١٤
القهوة مسموحه