صدى الصوت76
صدى الصوت76 •
اليوم خرجت عند صحبتي الحمدلله لاحظت الفرق كثيررررررررررررر وحمستني قالت من جد الفرق وااضح وربي يسعدهاا عملت لي طبق سلطه للغدا ماتبيني الخبط *_*
اليوم خرجت عند صحبتي الحمدلله لاحظت الفرق كثيررررررررررررر وحمستني قالت من جد الفرق وااضح ...
غرامي مساااااء الخيرات يا عسل
ما شاء الله بين المفعووووول يعني :icon28:

وأنا بعد صار لي اسبوع ما دخلت بيت عمي واليوم بنته تقول اني ضعفانه واااايد
فرحت في داخلي كثير والحمد لله مع انه اليوم خامس يوم من الدايت :)

ما عندي صبر انتظر يوم السبت عشان أعرف كم كيلو نزلت:angry2:؟
صدى الصوت76
صدى الصوت76 •
صبااااااااااااااااااااااااااااااحكم عسسسسسسسسسسسسسسسسل لي اليوم الخامس عشر وطبعا كملت اسبوعييييين ووزنت الاسبوع الاول نزلت 4 كيلو :icon28: واليوم وزنت الاسبوع الثاني كم تتوقعون نزلت :icon28: بصراحه مو مصدقه 3 كيلو يعني اسوعين 7 كيلو :icon28::icon28::icon28::icon28::: والله اني تعبت والحمد لله ما ضاع تعبي :) وخاصه وزني من العيار الثقيل بعد اسبوعين راح اقولكم عنه وبيكون مفاجاة بنات مشكووووورين كل ابوكم والابله دلع على كبر :) بفضل الله وثم تشجيعكم راح اوصل لهدفي :heart::heart: من فرحتي نسيت يومياتي افطرت علبه زبادي وبسسسسسسسس ولليوم بقيه باذن الله
صبااااااااااااااااااااااااااااااحكم عسسسسسسسسسسسسسسسسل لي اليوم الخامس عشر وطبعا كملت...
مبروو :icon28: ووك يا قلبي وعقبالنا
صدى الصوت76
صدى الصوت76 •
دلع لحقي علي مصيبه اليوم وزنت ما نزلت غير 300 جرام :44: والله قهر ياااااااااااااااااناااااااااااااس :06: يمكن تكون من الدوره لانها طولت عندي هذي المره 6 أيام :icon33: وش السواااات ياااجمااعه والله انه فقع قلب :(<<صفر علي الحكم :hahaha: خخخ
دلع لحقي علي مصيبه اليوم وزنت ما نزلت غير 300 جرام :44: والله قهر...
لا تزعلين يا قلبي
بس انا ابي اقول لج كلمه
انا استشرت دكتور وقال انه قاسي ويفتقر للعناصر الغذائية
بس للي تبي تنزل سريع ما في مانع
وانا من النوع اللي ما ينزل بسرعه بس الشكل صار فظيع والحمد لله مع انه اليوم خامس يوم لي الكل يقولي دايت والا وشو؟
هلي عزيمتج اقوى يا قلبي وابتدي من جديد ولا يهمج؟
اتوقع انه شكل الجسم تغير صدقيني بتلاقين فرق كبير بالملابس
يالله للامام وكلنا معاج بلا دموع
الأماكن كلها
الأماكن كلها •
بناااااات اليوم كنت بخبص بالاكل بس حلفت ههههههههههههههه
بناااااات اليوم كنت بخبص بالاكل بس حلفت ههههههههههههههه
ممتاز مبروووووووووووووك ماشاء الله على النزول
والخطوط البيض يقولون تدهنينها بزيت اللوز المر مرررررررره يمدحونه بس ماجربته أنا الحين همي كله النحف

شدي حيلك وننتظر يومياتك

ممتاز نووووووووف ايه كذا نبغى الإراده اهم شي
نوووف أنا زيك عمري 29 ودمي o+

:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
لولولولولولولوليييييييييييييييييييييييييييش مبروووووووووووووك
ماشاء الله والله فرحت لك كثيييييير عقبالنا يارب

شيهانه لاتتحطمين أساساً هذا وقت الدوره مايتغير الوزن يصير تقريبا ثابت بس استمري وراح يبين معك النزول إن شاء الله

انتبهيييييييييييييي:mad:
صدى الصوت76
صدى الصوت76 •
شوفوا يومي الخامس كيف كان

الفطور : قهوه
الغداء : خس لين العصر وأنا آكل فيه
العشاء : طبعا العصير

وكنت قاعده اكتب لكم وانا اشم ريحة الغدا الحلو واصبر نفسي بالجسم الجديد والوزن الجديد بحيل الله
(( محشي كوسا ... ورق عنب ... تبوله ... معكرونة بخلطة الدجاج ))

الله الله يالاكل احلى شي بالدنيا