*شيهانه*
*شيهانه* •
الاماكن الله معك واااااااااااااااااااانتبهي تحرقي قلبك على ضياع مجهودك يعني انبسطي بس باعتدجال يعني على الاقل لاتخبصي بالعشا بصمة الدوخه لازم حاولي تستمري لوماقدرتي خففي تخفيف شديد والعشا خليه عصير شيهانه الله يوفقك ممكن اسويه بس بعد رجيمي هذا لاني توني بديت اليوم ميراج ننتظروزنك وحرصك وانضباطك من جديد متى برتاح قواك الله ياعسل اريام ايه ده كله ايه ده كله حركات ياااااااااااااربي يتمم عليك عزيمتك ويحقق مرادك
الاماكن الله معك واااااااااااااااااااانتبهي تحرقي قلبك على ضياع مجهودك يعني انبسطي بس...
لا لا تقولين يمكن قولي أكيد بأذن الله يلا تشجعي


يا قلبووووو الله يحلي أيامك يلا حلو شجعوني وانا أشجع
الله يوصلنا لهدفنا ياارب


الله يحلي حياتك يالغاليه والله يرجعك بالسلامه ياارب
وتكونين نحفتي ياارب



في انا في السالفه طيب غيري نظامك شوفي الغده يالغاليه
الله يساعدك ياارب ويقويك

يالبى قلبك يااقلبي يلا تشجعي وشجعيني معك
-Mirage-
-Mirage- •
اليوم وزنت وكان 85 و صاااااااااااار 81 واااااااااااااااااااو ماصدق هذا بس اسبووووع!!!!!
متى برتاح
متى برتاح •


يازينكم وزين ردودكم الي تحمس :39:


اليوم الثاني لي .. على بركة الله >>> حشى صاحبة السمو :)

افطرت حبة خوخ وكوب موية ممممم حاسة بنشاط مااعرف ليه ممكن لانو نفسيا احنا فاهمين اننا راح ننحف وهذا معطينا حماس ونشاط ..

يارب يارب يارب كل وحده مشاركه وغير مشاركه معانا توصل لرقم الي ببالها .



نهاركم سعاده وفرح يارب
*شيهانه*
*شيهانه* •
Gigi3 Gigi3 :
تجاربكم مشجعه و روحكم حلوه .. هاحاول ابدأ معاكوا من بكره :)
تجاربكم مشجعه و روحكم حلوه .. هاحاول ابدأ معاكوا من بكره :)
ياااحركتاات انتي ما شاء الله ايه هذا الكلام السنع
الف الف الف مبرووووك ياارب الله يفرحك بالوزن المثالي



الله يحلي أيامك وحيااتك ياارب كان وزنها 80 وصارت 75 في اسبوع فصيلتها o مثلنا عمرها 35 << كانك بتخطبينها خخ<< امزح
لا يالغاليه أنتي تامرين وأي أسئله أنا حااضره يالغاليه
الناس لبعضها






حياك يالغاليه وهلا وغلا بك






ما شاء الله يالبى الفله قلبووو الله يديم عليك السعاده
أكيد وزنك بيزيد لاكن ابدئي بالرجيم وبأذن الله
ترجعين رشيقه
-Mirage-
-Mirage- •
يازينكم وزين ردودكم الي تحمس :39: اليوم الثاني لي .. على بركة الله &gt;&gt;&gt; حشى صاحبة السمو :) افطرت حبة خوخ وكوب موية ممممم حاسة بنشاط مااعرف ليه ممكن لانو نفسيا احنا فاهمين اننا راح ننحف وهذا معطينا حماس ونشاط .. يارب يارب يارب كل وحده مشاركه وغير مشاركه معانا توصل لرقم الي ببالها . نهاركم سعاده وفرح يارب
يازينكم وزين ردودكم الي تحمس :39: اليوم الثاني لي .. على بركة الله &gt;&gt;&gt; حشى صاحبة...
ياهلا و مرحبا

يالله شدي الهمة و راح اتشوفين النتايج الي تعجبج انا نزلت 4 كيلو باسبووع
بس بدون تخبيص:(
اسالي مجرب هههههههههههه للامانة بس خبصت يوم الجمعة و لا اعيدها