مناويـ
مناويـ •
الحمد الله بنااااااااااااااات فطرت تفاحتين :)
و شربت الزنجبيل مرتيــن ..

و بطلب لي العصير و بشربه لي بااااجر إن شاء الله
**اربام**
**اربام** •
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اخيرا جاء اليوم الموعووووووووووووووووووووووووووووود ووزنت:mad: اكره دائما الميزان بس اليوم حبيته:39: انا بديت معكم ووزني 75.5 واليوم وزنت شوفو الوزن الجديييد 73 واااااااااااااااااااااااااااااو مو مصدقة:icon28::icon28::icon28: مع اني خبصت بس الله ستر والله فرحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه عقبالكم يارب وراح ابدأ الاسبوع الجديد بحماس اكبر وبدون تخبييييييص وبووووووووووووووسة لكل وحدة فيكم:)
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اخيرا جاء...
الف الف مبروووووووووووووووك ...:icon28:

ان شاء الله توصلين للوزن المثااااااااااااالي

والله لايضيع لنا تعب .......:)
**اربام**
**اربام** •
الحمد الله بنااااااااااااااات فطرت تفاحتين :) و شربت الزنجبيل مرتيــن .. و بطلب لي العصير و بشربه لي بااااجر إن شاء الله
الحمد الله بنااااااااااااااات فطرت تفاحتين :) و شربت الزنجبيل مرتيــن .. و بطلب لي العصير و...
الى الامام ياقلبي وبالتوفيق وان شاء الله تسمعينا اخبار حلوووووووه نهاية الاسبوع...

وسعي صدرك ولاتشيلين هم انا قريت فضفضتك ....بصراحه زعلتيني وش هالكلام يامناوي ...

اولا انتي توك صغيره يعني جسمك بيتغير ان شاء الله اذااستمريتي محافظه عليه بالرجيم

وثاني شي حتى لو الوحده سمينه الجسم موكل شي لازم تكونين واثقه من نفسك وتلبسين وتكشخين ومايهمك احد ...

وبعدين لازم نحمد ربنا على الصحه والعافيه يعني احنا الحمدلله طيبين بس اجسامنا مو عاجبتنا ونقدر بالصبر والعزيمه

نغيرها ... ولكن فيه غيرنا مريضين مايقدرون يتحكمون في انفسهم ويتمنون بس ان ربي يعافيهم .......

يعني احانا احسن من غيرنا ياحبيبتي .. وبعدين ترى الدنيا فانيه ...:)

اوكي اتفقناااا ...يالغاليه ...
مناويـ
مناويـ •
تسلميــن و الله **اربام** و الحمد الله ع كل حااال
و إن شاء الله خيييييييييير ^ـــ^

و الحمد الله مكملة يوومي و شربت العصير
بس فيني يوووووع مب طبيعي..من ساااعاات و الله أقاارم هاليوووع
و شكلي بحط رااسي و برررقد عشان ما أحس فييه
دلع على كبر
دلع على كبر •
اريام

الله يسعدك كلامك لمناوي يشرح الخاطر

وروقني انا كمان

مناوي

عقبال الثبات ببقيه الايام يارب

نور

ممتاز ياعسل بالتوفيق

ام فرج

حياك ياعسل واعانك الله

صدى

انتظر السبت بفارغ الصبر