احم احم مستمره بالرجيم لمدة 3 اسابيع وما وزنت عشان لا انحبط بس اليوم وزنت وقبل الرجيم الوزن ....90 بعد الرجيم
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
84
مررررررررره مو مصدقه الحمد الله تعبي ماراح على الفاضي بس خايه من الفرحه ارجع كل الي نحفته
احم احم مستمره بالرجيم لمدة 3 اسابيع وما وزنت عشان لا انحبط بس اليوم وزنت وقبل الرجيم الوزن...
نزلت 5كجم في الاسبوع الاول
كنت 101.3 وصرت 96.4
:angry: