غريبة بينكم ياناس
اهلين بنات كيفكم

من زمان متابعتكم بصمت

وقررت اخرج عن صمتي

عندي كم سؤال

انا وزني الحين 51

وودي بكم كيلو قبل رمضان ع الطاير

يعني سته سبعه عادي

والله الرشاقه تجنن :(

وودي قبل رمضان اكون 45

احسه حلو هالرقم خخخخخخخخ

وع فكره انا طويله ولله الحمد يعني حلو النحف عليه

وحتى ع القصيرات والله يابنات روعه كل الملابس تجي عليك واوسع بعد

المهم سؤالي


هل رجيمكم ينحف بدون مشي يعني لو يومين ثلاثة كسلت ما امشي

بس شغل بيت وحركة بيت راح انحف ..؟؟

انتظر الجواب علشان اقرر امشي ع هالرجيم ولا التمر

ضحكتي صداها دمعتي
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اخيرا جاء اليوم الموعووووووووووووووووووووووووووووود ووزنت:mad: اكره دائما الميزان بس اليوم حبيته:39: انا بديت معكم ووزني 75.5 واليوم وزنت شوفو الوزن الجديييد 73 واااااااااااااااااااااااااااااو مو مصدقة:icon28::icon28::icon28: مع اني خبصت بس الله ستر والله فرحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه عقبالكم يارب وراح ابدأ الاسبوع الجديد بحماس اكبر وبدون تخبييييييص وبووووووووووووووسة لكل وحدة فيكم:)
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اخيرا جاء...
مبروووووووووك ياعسوله تعبتي وتستاهلي وربي يفرح بالكيلوات الباقيه يارب
ضحكتي صداها دمعتي
اليوم وزنت وكان 85 و صاااااااااااار 81 واااااااااااااااااااو ماصدق هذا بس اسبووووع!!!!!
اليوم وزنت وكان 85 و صاااااااااااار 81 واااااااااااااااااااو ماصدق هذا بس اسبووووع!!!!!
:icon28::icon28::icon28::icon28:

مبروووووووك ياقلبو تستاهلين والله كملي وعقبال الكيلوات الباقيه من غير شر يارب
ضحكتي صداها دمعتي
احم احم مستمره بالرجيم لمدة 3 اسابيع وما وزنت عشان لا انحبط بس اليوم وزنت وقبل الرجيم الوزن ....90 بعد الرجيم 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 84 مررررررررره مو مصدقه الحمد الله تعبي ماراح على الفاضي بس خايه من الفرحه ارجع كل الي نحفته
احم احم مستمره بالرجيم لمدة 3 اسابيع وما وزنت عشان لا انحبط بس اليوم وزنت وقبل الرجيم الوزن...
ماشاااء الله تبارك الرحمن ماشاااااااااء الله
ربي يوفقك وتستمرين يالغاليه وتودعين الوزن الزايد يااارب من غير شر :39:
ضحكتي صداها دمعتي
هههههههههههههههههههههههههه ما عليك تلايطنا لين طلعت من أذانينا هههه لاكن ان شاء الله أنزل هذا الاسبووع يااارب:44: ايه هذا الرجيم ممتاااااااااااااااااز ومفعوله أكثر من الانناس لاكن سبحان الله سويته اسبوع وبعد كذا ما قدرت ابدا اسويه ما ادري وش السالفه << تلمح ممكن عين خخخ صباااح السعااده ايه يلا تشجعي وتعالي معنا يلا
هههههههههههههههههههههههههه ما عليك تلايطنا لين طلعت من أذانينا هههه لاكن ان شاء الله أنزل هذا...
يسلمووو حبيباااتي على ترحيبكم ياقلبي انتو
والله انا اتشجعتجدا من تجاربكم وكل مرة اقرا نتايجكم ودي اقوووووم وانقززززززززز اجيب عصير اناناس وكيوي خخخخخخخخ:39::icon19:

بس راح ابدا معاكم باذن الله بس امهد :35: الموضوع لزوجي :arb:
لاني كل شوي طالبته شي طفشششته :icon810::angry2:

واول ما ابدا بجي اكتب يومياتي
وااذا بدات راح امسك العصير حتى برمضان والوجبات الثانيه تخفيف

ويارب اجربه والقى نتايج حلوة مثلكم
ربي يوفقكم ياارب